辛抱する事。 耐える事。 お昼ごはん・晩ごはん・と、散歩。＆花。

　　　　
　　　今日のお昼ごはん　は、　昨日の残りの　オムスパ。





　　　夕方　まだ　5時頃なのに　　お月さん。




　　　
　　　今晩の　御飯は　お好み焼。

　　　　・・・まァ～。　見て下さい。

　　　　・・・こうやって、





　　　トマトを　薄く切って　乗せてェ～。





　　　そしてェ～。

　　　　・・・・とろけるチーズを　たくさん乗せてェ。





　　　・・・それからァ

　　　　　　・・・また。　　生地を乗せてェ～





　　　・・・・焼け頃を見計らってェ　　裏っかえすぅ。





　　　ソースを　かけてェ。





　　　ハイ。

　　　　・・・一丁。　出来上がりィー。





　　　　美味しくって、

　　　　　　入る　入る。　　・・・いいかァ～。

　　　　・・・・・来年からだから　　ダイエット。





　　　・・・結局。

　　　　　　もう　一つ　作る事に。・・・





　　　　満腹になって、　このブログをやってます。

　　　＊＊＊今日　チョット　用事で出掛けた所に　花屋さんが有りまして・・・

　　　・・・・撮って来ましたよォ～。

　　　　見て下さい。





　　　・・・どうですぅ～。

　　　　　　　バラです。　　バラの花。





　　　ほらァ～。

　　　　・・・・ねェ。





　　　今日　本当は　体重測定するって　書いたかも・・・

　　　今日は　止めますが　　明日は　測定しますから、・・・

　　　・・・・きっと、　歩く時　前より身体が　重く感じるので　増えてますねェ～。

　　　　では、　今日は　ここまでにしますか。　また。ブログ　宜しくね。　64歳。男。



　

辛抱する事。 耐える事。 朝飯 食べた。 パン。 パン。 パンです。

　　　今朝の食事は、

　　　　　朝はパン。　と決めて、　　

　　　　　　・・・しかも　小さい　　　パン。

　　　　　　・・・これ。　一個。　　　です。　　

　　　　今日は日曜日。　散歩はまだ。・・・





　　　　　どうですかァ～。？？

　　　　　　・・・・きれい　でしょう。





　　　・・・ほら。

　　　　　　この　黄色い花も　きれいでしょう。




　　
　　　・・・・家は　　今週も来週も　現場があり　交代で出勤して貰ってます。

　　　　　皆さん　　頑張って呉れてます。

　　　＊閲覧者数＝２５９　ＰＶ　　　　訪問者数＝８８　ＩＰ　　　でした。

　　　　・・・では、また。　　　あとでねェ～。　　また　覗きに来てねっ。

　　　　　宜しく　お願します。