散歩。
運動が足りない。って、 分かって居るくせに、・・・・
・・・・自分には とんでもなく 多甘の私は 来年に掛けるそうだ。
・・・・ダイエットを。
・・・・だから。
現在のところ ポポのウンチをさせたら そそくさと帰ってしまうんです。

今日の晩ごはんは 貰い物。 です。
・・・肉です。 肉。 ステーキの肉。 です。
こんな物を 貰って、 ・・・でも。ダイエットは 来年からですから
*** このステーキ。 小さく見えるでしょー
・・・・はっきり 云って、 用意したお皿が 大き過ぎたのです。
何か、 お皿と比較対象する物を 置いておけばよかった。 後の祭りでした。

・・・・だから 御飯も これだけ。

・・・・それに、 キャベツとハムの サラダ。
以上。

ハイ。
ここから 花を 観賞して下さい。
・・・・あやめ。 ???

・・・・何んでしょねェ~。??
この花。 名前。

さて、
今日はこの辺りで、 風邪ぎみなんです。
また。 明日。宜しく お願いしますね。 165センチ 64歳 男。