先週、雨降りが続いたせいか、肩が張ってしょうがなくて、寝過ぎかもと思いましたが、我慢できなくなり、勤務中でしたが、昼休みに一時間マッサージをしてもらいに行きました。
前から運動不足で血糖値が上がり、だるさが抜けずに動きも鈍くなっていました。
決して太っている訳ではなく、あだ名がアスリートと言われるぐらい敏捷な動きのつもりですが、とにかくだるい。
マッサージしてくれた人は若い女性でしたが、肩が固まっているようですと言ってくれました。
だいぶ良くなって、猫背を気にしながら生活していますが、まだまだ、肩が重いのでまた行ってこようと思います。
今度は、近所のマッサージやさんに行ってこようと思います。
心配した娘がマッサージ代を送ってくれました。
もったいないので、行かなかったら、叱られました。
血流が悪いだけなのかとも思いますが、今日はお掃除したり、車じゃなく歩いて用事を足したりして過ごし、明日の予約します。
一回でも疲れが少しは取れた気がしていますが、娘が４回は行ってねと言ってくれました。
健康が第一です。
自分の体と心のメンテナンスをしながら、もう少しこの世に居させてくださいと思う今日このごろです。