痩体山登山記録 7合目

痩せる体の山の登山。
と書くと何やら壮大そうですが、つまりはダイエット記録日記。
記録を残すと続けられると言う事で一抹の安定剤替わりに。


書いたり書かなかったりしているもののついに7合目。
最近とある方に痩せましたねと言われるようになったので内心嬉しかったりする。

そんな訳で1月から続けていたダイエットも半年以上継続中。
実際、体重としては約10㎏痩せたに等しいです。
運動自体も3km動くのがやっとから、最近は毎日10km近くジョグ&ウォークできるようになり、筋トレや柔軟も入れて一日1時間以上は運動中。
夏は暑いですが、体動かすと気持ちが良いですからね。
しかし、7月末に状況一転。

毎年この時期に夏休み等を利用して縦走登山をしています。
今回は南アルプス。
北岳～間ノ岳～塩見岳の3座コース。
上記の通り、体を鍛えていざ出発。
あと少しで北岳山頂という所でトラブル発生。
なんと両足が攣って動けなくなってしまったのだ。
休息等を挟んで動けるようになったので下山。
本当なら3座縦走で気持ちの良い週末を送る予定が撤退の判断ゆえにヤケ食いの週末に。
体重測ってないけど、大幅増になっているだろうなぁ・・・。

とりあえずヤケ食いは土日で収めて再度トレーニングの日々に戻る。
今回はダメだったけど、8月以降も行きたいところはあるので。