もと桜ヶ丘 いま三鷹 MCDST + SITA + ICTマスター の つれづれ

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国境なき医師団を見に行く いとうせいこう

2018-10-31 13:46:27 | 日記

国境なき医師団を見に行く いとうせいこう

1週間ほど期限を過ぎてしまったが 図書館へ戻した
わずかな寄付継続しているが現場を知らないので借りて読んだ

国境のない医師団を見に行く

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きな粉　便秘

2018-10-31 08:32:18 | 日記

きな粉　便秘

大豆は 調理法で いろいろな 効能が あるようですね

納豆 豆腐 味噌 醤油 豆乳 きなこ 枝豆 

きな粉 納豆 剥き枝豆[冷凍]は常備です 豆乳は買っていませんが

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