見直す。

今日は月曜日の採血の結果が出ていて、カリウムが5.4でリンが5.3だった。
どっちもちょっと高め。
土日何食べたっけー、と思い出してみたら、やばそうなものを”いっぱい”食べてる。

ラーメン（外食）食べたし、お芋とちくわとかの練り物の煮物もいっぱい食べたし、しかもお腹いっぱい食べたし。
そりゃ駄目だ～という感じ。

しばらく、”食べたいもの”　は横に置いといて、食生活を見直そう～。