スポーツ選手を教えて

とあるプロ野球選手を一軍に定着させるべくメンタルトレーニングを引き受けたのですが　

一向に良くならない、そして良くならないうちにトレーニングは終了してしまいました

終了後何年も経過しましたがたまにこの選手のことが頭に出て来て悔やんでました、他の教えた選手は上手く行っているのに

最近心理カウンセリングを学んいて気付いたのですが

このプロ野球選手は野球に向いていないタイプと気が付きました

人の一つの側面だけ見ていると上手くいかないとダメだと考え込んでしまうことがあります

この選手は甲子園に数回出場しドラフト上位で入団した期待の星でした

つい一流にしなきゃしなきゃとそこまで行かなくとも一軍で活躍する選手にとそこばかりを意識していてこの人の全体が見えなくなっていました

一つのことに感情的になっていると全体が見えないので一度この人に持ってしまった感情をいっきに吐き出すと良い
　
何でだどうしてこの選手は上手く行かないんだ！こちらの教えたことをハイハイと答えているがちゃんと実習しているのか、もう野球選手としてピーク過ぎているんじゃないか等この人への思いを本人に直接ではなく壁にぶつけてみました

するとこの選手の他の面が冷静に見えて来ました

この人の人柄を見ているとプロスポーツより優しくて農業か牧畜業に向いている雰囲気があるなあと心の奥底に感じていたのを思い出しました

ついプロ球団に入団出来た人はもうこれが天職だと決めてかかっていました、以前セ・リーグの某球団に行った時この球団のコーチに「この2軍にいる選手の半分はプロに向いていない明日から違う別の仕事をした方が良い」と言われぎょっとしたのを思い出しました

今この教えた選手は農業牧畜業ではなく人の身体を整える仕事をしています

 スパイ映画を見ていると主人公はピンチを迎えてもパッと機転を利かしてこのピンチを駆け抜けるシーンがありますが

何があってもスパイ映画の主人公のようにパッとピンチを切り抜ける気転と冷静さを持ちたいものです(笑)

気付くか否かは雲泥の差

自分で気付くことが大切

プロスポーツ選手でもコーチに指導されてただ「はい」と答えているうちは分かっていない

同じ内容が来たらまた出来ないミスります

この内容への対処方法を1から10まで頭に有ってかつ出来るように体が反応出来ればクリアしていけます

コーチに言われたことを自覚していれば大丈夫ですが

私も趣味でボウリングをしていますが気付いていない自覚していないことがありました

3ゲーム全て200アップと挑むが1ゲームだけ200アップするがあと2ゲーム200にいかないゲームよくある

ただ投げ方やメンタルだけの修正を意識してやっていた

達成しない理由は3ゲーム全て200アップは夢あこがれになっていてはっきりとした達成目標を持っていないことであった

これがはっきりしてくるとどうしたら200アップを続けられるかが明確になってきた、具体的には複数のストライクアングルを明確に探していないためでした

本当に達成したい意識があるのかまた本当に達成のために対処方法を身に付ける気持ちがあるのかに掛かっている

これに気が付いて練習するか否かです

言葉にすると簡単なことですが意外と分かっていないで漠然と夢だけ追っていることが多い

全て気付くか否かが大きな違いを生む、夢あこがれで終わるかあるいはものに出来るかがこの気づきに掛かっている

気付くと自分で傾向と対策を立てて挑み始める

何ごとも気付けば変わって行くことが出来る

美は見る人の目にあり

周りに美人が多くて

周りに美人を多く見かける日もあるが正しい言い方ですが

こういう時の心境は何事にも肯定性が強いです

人の良いところが見えてそれが女性ならば美人が多いになるようです

話しは変わりますが東大出の人と話していると何でもハイハイと答えるのでこの人たちはただのYESMANだと思っていました

が自分も肯定性が強い時何でもハイハイになります

私は右脳タイプで左脳的なことは苦手ですが肯定性が強い時は例えばテレビで数学や物理の番組を見ていると全部分かりYESYESです(笑)

全部言っていることが理解出来る

この体験が出て来て東大出の人をこれ以来認めるようになりました、あっ！失礼(笑)、東大出の人や東大生は肯定性が強いのでどんどん頭に入って行くので何事にもハイハイなんだと思いました、あっ！またまた失礼良く勉強できる人は皆です(笑)

美人を多く見かける際はYESYESに心がなっている時だと思います

美は見る人の目にありと言う言葉がありますが意識が良いところ綺麗な物に行くような肯定性があると美人が周りに増えるんですね(笑)

まだまだいつも何事にもハイハイにはなっていませんが今後もっとなっていきたいです

私は瞑想して肯定性が増しました

自分が肯定性が増えて行くと自然と否定的な事柄に意識が行かなくなりますが、否定性に意識を持っていかせようとする動きにのらないことも大切です

新しい時代はこの肯定性が優位になる時代です

新皮質と旧皮質のバランスが大切

大脳皮質に新皮質と旧皮質がありますが、このバランスが大切です

新皮質は理性知性を司り旧皮質は本能的部分を司ります

このバランスが崩れると例えば最近ある犯罪で目立つのが見境なく人を切りつける事件ですが、普通イライラしたりカッとなっても人間は理性の新皮質が働き人を切りつける等のことを抑えられる

事件を起こしてしまうのは新皮質が機能していないか旧皮質が優勢なことによります

また新皮質が勝ちすぎると食欲性欲が落ちたり、最近目立つのが色々な要因がありますが睡眠に支障をきたす人が増えて来ています

新皮質が勝ちすぎても旧皮質が勝ちすぎても良くないです、両方のバランスが大切です

時代の変わり目変わり始めはこのバランスを崩しやすいです、激しくバランスを崩されるとよろしくないことが起こります

今心理カウンセリングの勉強をしていますが、この新皮質と旧皮質のバランスを崩して悩みの相談に来られる方が結構います

理性知性が勝ちすぎて感情が出ない人が来たりします、これでは生活人生おかしくなります、ある日美しい女性が来られましたが能面の如く無表情の方でした、人生が空しく家族関係が悪く上手くいかない

カウンセリングして行くと急にこういう方は今まで抑えていた感情が一気に吹き出して大泣きしたりします、男性でもですラグビーの稲垣選手のように笑わない人(笑)が感情が出て来て泣いたり笑ったりしてくる

これで良いのですこの方のバランスが戻りました

普段からバランスを良くするには良く学び良く遊ぶそして喜怒哀楽を出すことです

瞑想等はこのバランスを良くします、瞑想しますと脳の左脳と右脳の脳波に同調が見られかつ新皮質と旧皮質にも
同調が起こります

新しい時代このバランスを保ちながら素晴らしい時代を心身共に健康に生きて行きましょう

思い通りの食事が出てくる

思い通りの食事が出てくる

作ってもらう場合も自分で作る場合も両方です

まずイメージがありありと描けるかです

いくらレシピをしっかり見てもイメージを描けていないと味はOKでも色合いが違いちょっとガッカリなことがあります

イメージがなかなか出てこない？

それはリラックスした状態でない時に思ったのでしょう、この時イメージしてもダメ

リラックスした無意識の状態で思いを発すると実現します

意識過剰になって思っても空回り

料理ですが初めて行くレストランに友人に招待を受けて行く前にどんなのが出るか想像して一品と言わずテーブルに出てくる全料理をイメージしていたら全部その通り出てきた、テーブルクロスの色柄もそっくり出てきた、まるでデジャブのように

料理をイメージした時料理の色彩もはっきりしているとまた匂いも付いていると間違いなく同じ物が出てくる

料理は素直に純粋に思いを描くのが実現する要因のようです

食事に限らず会う人や物質何でもイメージ通りに出て来ます

最近イメージトレーニングをスポーツ等で行いますが、自分が表彰台に上がり表彰されているとか

もう一度言いますがイメージする時はリラックスして無意識状態からします

なかなかリラックス出来ない方は簡単なリラックス方法を少しおやりになったらよろしいかと思います

そういう自分もまだ全ての事柄に関して100%実現はしていません(笑)、上手くいった時イメージ通りに出ます

最近趣味のボウリングでイメージトレーニングを始めましたが、ストライクを１ゲーム中ターキー(ストライクが３つ連続すること)を二回とイメージしてもダブルとターキーだったりです

料理と違ってスポーツはまだ純粋にイメージ出来ないようで思い通りにはスコアが出ません(笑)