心が楽になるのを感じるブログ ~心理学・HSP~

わかりやすく書いていきますので、読んで楽になってください。心理支援事業を行っている公認心理師&社会福祉士のブログです。

心の中の自分を愛で満たす【ポジティブ心理学】

2021年07月07日 07時37分48秒 | 心理学

今回の記事は前回の続編になります。

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心の中の自分 - 心が楽になるのを感じるブログ ~心理学・HSP~

「自分」というのは意識の中だけでなく、心の中にも存在します。マインドフルネスのボディースキャン、フォーカシングなどはその一例だと言えます。自...

心の中の自分 - 心が楽になるのを感じるブログ ~心理学・HSP~

 

人は自分が認められたい
という欲求が強い生き物です。

これを満たすには
成功を積み重ねるだけでなく、

心の中の自分を
愛で満たしてあげる
必要があります。

愛で満たされていないと、
成功しても
過剰な自分アピールを
しがちです。

できれば毎日自分をほめて
ねぎらってあげましょう🎉💯

 

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