【HIIT】高強度で全身を7分半で追い込む※HIIT(ヒット)＝ハイインテンシティインターバルトレーニング）
マンションでやるにはちょっとドタバタだけど、
うまく飛ばないものに変換しながらやってみた。
家での運動は、やはり強度が足りてないんやな…って実感。
激しい運動は息切れする～
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