くそぅ！

昨日は足の痙性であまり良く眠れなかった。

足に力が入る感じで何回か目が覚めてしまった。

そして案の定、朝イチのトイレは膝が固くて上手く立てずにぺしゃん！と崩れてしまった。

朝イチの床トラとか本当ブルーです。

でも、お粗相しなかったのは自分でも感心しました。

術前まではいかないけれど膀胱障害は随分良くなったのかな。

痙性は気持ちで勝てないもんかな。

背中の痛み

手術直後は何ともなかった傷口ですが、何故だか腕を切られたように痛みました。

縫い直した後から痛み出した手術創ですが、その痛みは2、3カ月続くと言われました。

しかし、今になっても背中の痛みは続いています。

傷口に向かって背中全体がつれているような引っ張られているような、こわばっているような。

暖かくなったら少し楽になるといいなぁ、

今日のお出かけ

最近、ムスメがテスト休みでお弁当を作らなくていいので朝はゆっくり気味です。

おまけに生理も近く、空も雨模様で今日も眠い眠い。

昨日の夜、ムスコと釣りに出掛けた旦那さんも朝はゆっくり。

ムスコは部室の掃除を終え、ムスメはバイトを終え、家族揃って外食しました。



去年の今頃も食べたカキフライ定食。

もう少し買い物もしたかったけれど、ムスコがバイトに行くので帰宅。

フィギュア見ました。

リハビリ頑張る私ももしかしてアスリート？なんて思いながら。

羽生くんのプログラム「SEIMEI」なんて、私の「KEISEI」に似てるじゃん！なんて思ってイケそうな気がしています。

キッチンリハビリ

いつも食事の用意は母がしてくれます。

私はお手伝い程度。


その手伝いも座って出来ることをしていましたが、

昨日は立ってやりました。


ジャガイモの皮むいて、ニンジン切って、玉ねぎ切って。

ずっと立ってると足が固まって行く感じがして、

高速で剥いたわ。

崩れるかと思ったけど何とか持ちました。

ちなみに、メニューは、



ビーフシチュー。


パンも手作り。



私は粉を計量しただけですが。 笑。

肩凝り

車椅子に乗っても体幹がしっかりしないから倒れないように腕に力を入れて支えてしまう。

歩くとなると歩行器で身体を支えるのでこれまた腕に力が入る。

車椅子移動も車輪を手で回すから自ずと肩と腕に疲労がたまるし、

室内はカーペットが敷いてあるので摩擦でさらに力が必要。

訪問マッサージ、ありがたいです。