ちょっと海外旅行でたるんだ体にムチをいれて、3連休は毎日テニス
したんですが、体重にあまり変動無し。
初日は、食べ物もちょっと減らした効果か、1キロ減。
昨日は、練習が終わってから、飯を食べに行って

ビール飲みまくり・・・調子こいて5~6杯以上消費した結果、1キロ以上太ってました。元戻ってるし!
今日は、朝から練習でしたがちょっと起きるのがきつかったです。先ほど飯を食べたばかりなので、体重は現状維持、しばらくすると500グラムは減ってると思うけど。アイスクリーム食べたい・・・一体いつになったら、スリムになることやら。
テニスの方も、あまり進歩が見られず・・・相変わらず足に根っこがはえてます。もうちょっと機敏に動かないとダメですね。でも暖かくなってきてやっと花粉も収まりつつあるので、いよいよテニス活動期に入るかな。


初日は、食べ物もちょっと減らした効果か、1キロ減。
昨日は、練習が終わってから、飯を食べに行って




今日は、朝から練習でしたがちょっと起きるのがきつかったです。先ほど飯を食べたばかりなので、体重は現状維持、しばらくすると500グラムは減ってると思うけど。アイスクリーム食べたい・・・一体いつになったら、スリムになることやら。
テニスの方も、あまり進歩が見られず・・・相変わらず足に根っこがはえてます。もうちょっと機敏に動かないとダメですね。でも暖かくなってきてやっと花粉も収まりつつあるので、いよいよテニス活動期に入るかな。