11月は、見事4キロ減まで持ってきました。
とりあえず、ちょっと食べる量を減らしたぐらいで、他には、毎日家で体重計とにらめっこしているぐらい。運動は、ちょっとしかやってないので、出来過ぎな感はあります。でも、まだまだ人間ドックまでには、痩せないとどう考えても引っかかる
ただ、今月は何といっても忘年会シーズン、飲まずにいられない。ボーナス出たら、必ず飲みに連れて行かなければならない御仁がいるので、これだけは避けられないです。誘惑も多いしねぇ。あとは、何回飲みに行くのやら。カラオケでガンガン歌って痩せるというのもありかも知れませんが
飲んだ後は倒れている場合じゃない運動しなければというわけで、しばらく目標体重になるまで、フィットネスクラブは頑張って続ける予定です。ただ適正体重までは、まだ2桁離れているので道のりは遠いっす。
とりあえず、ちょっと食べる量を減らしたぐらいで、他には、毎日家で体重計とにらめっこしているぐらい。運動は、ちょっとしかやってないので、出来過ぎな感はあります。でも、まだまだ人間ドックまでには、痩せないとどう考えても引っかかる
ただ、今月は何といっても忘年会シーズン、飲まずにいられない。ボーナス出たら、必ず飲みに連れて行かなければならない御仁がいるので、これだけは避けられないです。誘惑も多いしねぇ。あとは、何回飲みに行くのやら。カラオケでガンガン歌って痩せるというのもありかも知れませんが
飲んだ後は倒れている場合じゃない運動しなければというわけで、しばらく目標体重になるまで、フィットネスクラブは頑張って続ける予定です。ただ適正体重までは、まだ2桁離れているので道のりは遠いっす。