とりあえずテクテク

昨日までは、ゴルフ・テニス・ゴルフと運動三昧で、おかげでちょっと体重に
反映されました。

まぁ、気を抜くとすぐに戻るので、ぼちぼちテクテクと歩くことに。
久々に１日１万歩を再開。３連休は、運動していたので問題なかったんですが、
今日は、ほとんど動いてなかったので１時間ほど歩いてきました。

ホントは、走りたいんですけどねぇ～。すぐに体にガタが来そうで
まずは、無理せずに行きたいと思います。