今日のごはん
★梅にゅうめん
★しめじと炒り卵のオイマヨ炒め
★小松菜としめじのお浸し
素麺残ってて良かったー。
体調は戻ったけど、今日までは消化のいい物にしました。
急な体調不良の原因は、アレルギー反応でした。
重度のアナフィラキシーまでではないにしても、酷かった。
これでもう二度と口にする事はないね。
昨日と今日は朝も食べず、１日１食生活。
朝は白湯を飲み出勤。
全く辛さはゼロ。
１日１食は、栄養不足になりそうだから、白湯だけじゃなくスムージーとか果物とか何かプラスしてみようと思います。
果物も余り好きじゃないけどね。
今日もサッパリ美味しく頂きました。