きょうは、午前に美容バレエクラスのレッスンを受け、午後はヴァリエーションクラスのレッスンと、初めての1日2回レッスンをこなした
今月に入り、筋トレジムにも通いだし、
週に2回ほど30分の筋トレをスタート
仕事帰りに寄れる手軽さが魅力だし、
トレーナーの先生が、下の名前で呼んでくれるのも嬉しい
私の母くらいの年代のマダムに、
「若いのに偉いわねぇ♪ 頑張ってね！」と励まされたのが、なんとも嬉しかった❣️
食事内容も、ノートをつけ始め、
栄養素をチェックする様になり、
何となくだけど、疲れにくくなってきたような気がする…。
バレエには、タンパク質も炭水化物も必要で、いろんな食材をバランスよく摂取するように意識が変わってきた。
バレエって、見るのと自分がやるのとではまったく印象が違うのね。
腹筋をまったく鍛えてないってことがわかっちゃったし、体幹が全然ダメだぁ〜って気づいたし、視線や呼吸もまだまだね〜
って…。まあ、伸びしろだらけだワ⭐️とポジティブに捉えるようにして、自分の身体の可能性を信じてみたい⭐️
日曜日の朝に、バレエで汗を流すのがこんなに気持ち良いなんて、あらためて時間を無駄にしちゃいけない！って実感
人生は生きるに値する
ヴァリエーションクラスでは、
【眠れる森の美女】から第3幕のオーロラ姫の踊りを、12月に向けて練習する。
バレエ大好きマダム達向けに、先生が振り付けを考えて下さり、しかもバレエシューズで踊れるってところが素敵💖
オーロラ姫が王子様の接吻で100年の眠りから覚めて踊る場面
姫は16歳…。 お姫様らしく踊れるよう
頑張る
振りを覚えるのが苦手だったけれど、
とにかくいろんなパをまずはマスターしつつ、自分の踊りに集中するべし、と自分に言い聞かせる。
平日は、YouTubeで自主練ね
姫には、ほど遠い…