今日のRUN。

昨日の午前中は凄くイイ天気だったけど...午後になったら雲が出て来た時点で『あぁ明日はRUNかな？』って
感じで予定通り今日はRUNトレにしときました。特別に行きたいお山も無いし、お花が咲き出した話しも聞くけど...三年前だったら我先にと出掛けたんだろうけどまぁそのウチでイイや。

　　　
先週に続き今日もご近所田んぼ道グルグル。

　　　　　　　

想定外の1〜2kmでのペースUP。^_^;　今日は5:30秒台で引っ張って13km以上走ろうとスタートしたんだけど...。
4km、8km、12km地点でペースが落ちてるのは向かい風になったからかな？
12kmを超えたら疲れがドッと出たので後何とか2km走ってゴール。12km以降はジョグだから実際の平均ペースはもぅ少し速いと思う。

　　　　　　　　
先週より1kmチョットだけ長く走れた。もぅ少しペース落として距離を走れる様にするかこのままペース上げてくか
悩ましいところですが...毎度の事、調子コクと足元を救われるので慎重に。でも...10kmだったら50分切りは
見えて来た気がする。