昨日も走りました。

昨日は午後から雨になって少し気温が下がったので一昨日に続き走ってみました。

　　　　　　

10km、出来れば12km位を目当てに走り出したんですが...7kmを過ぎた頃から雨に降られて何とか9km走り終えて終了。ほぼ一定速度で走れたのは収穫か？

　　　　　　

雨に降られて早く帰らなきゃ！って思ったら最後少しペースUPしました。平場なら直に5分/km切れそうですが最終目標は4:18/kmだから先ずは走る事自体に慣れなければです。