今日のRUN。

空気が入れ替わった感じで蒸し暑さが無くなったので里山でも！って思ってたけど...昨日オーダーしたのがヨドバシさんから今日届く旨の連絡が有ったのでJPのサイトで追跡したら朝から配達中。って事で今日のお山は断念。10:30頃に郵便局員さんから荷物を受け取ると今日はRUNに。

　　　　　
何時もの田んぼ道グルグルじゃ無くて道の駅からの林道走りに。イベントで駐車場満杯だったので林道の駐車スペースまで移動してからのスタート。早々に上りでいきなり6:47/1kmほどのペース。後の平場も下りもペース上がらず...ズット我慢。

　　　　　　
結局平均ペースも6:33/1km。確かに体調は良いとは言え無いが思う様に身体が動か無い！って言うか思う様に成ら無い。RUN再開した年初めと同じ位のペース。6月頃には5:10/1km程まで上げられてたのに...振り出しに戻る！って感じ。こんなんじゃ谷川岳も飯豊のお山も無理だ。体力を付けるには時間が掛かるけど無くなるのは一瞬だ。ウォーキングでもイイから平日も身体を動かさなきゃだ。