お山もRUNも駄目。

昨日より今日の方が予報良かったんだけど...当分の間は日曜日の遠征が出来無いので昨日はダメ元で出掛けてみた。

　　　　
って事で約2.5kmで撤退。ホントは片道11km、でもスタートから小雨が降ってたから行程の半ばの小屋まで行けたらなぁ〜...。って思ってたけどその半分までも行けずに撤退。予報は曇りだったけど雨足が強くなったので撤退決定。2.5kmで上昇が844mだからまぁトレーニングには成ったと思う。って事で片道2.5時間のドライブ？から帰って少しの仮眠後。

　　　　
おかわりRUNトレ。仕切り直しのトレーニングの筈が...。8.5kmの折り返しから寝不足の為か身体が重くて...最後の2kmはエネルギー切れか？もぅ腕も振れないし足も上がらないし...8分/kmって歩くより遅いペースまでダウン。前回のRUNは6分/kmだったから27秒毎のペースダウン。お山の疲れや寝不足も有るけど体力不足は否めないな。