昨日のRUN。

先週末は尾瀬だったから昨日は一週間振りのRUN。

　　　　　
予定してた中学校のグラウンドでスピード練習しようと町内をジョギって行ったら...突然照明が点いてジュニアサッカーの練習が始まったので引き返して再度町内うろうろ。

　　　　　　　　
調子良くスタートしたと思ったら2km地点で立ち止まってしまった。って言うのも先月富士山バスツアーで例のアレに掛かって治ってからも後遺症か？喉の具合が悪く突然呼吸がし辛くなってハーハーゼーゼー。30秒程で治ったんだけど1分程ロスした。ソレが無けりゃ10km52分台でクリア出来たのに...でもまぁ先週より1分以上縮めて来てるし。そろそろ10kmを50分切りしたいなぁ〜。5分台/1kmと4分台/1kmじゃ走り方違うからやっぱりスピード練習したいんだよね。