今日は雨...そして寒い。寄り道帰宅もしません。で...日曜日にRUNの後にお花見寄り道した画像を。
桜吹雪を撮りたかったんだけど...ココは散り果て。木陰と落ちた花びらが面白かったから一枚。
ココは満開。後の三角のお山がさっきまで走ってたお山。今年は遠出出来ない模様だから近場で楽しみました。ホントは去年みたいに長野県の長峰山〜光城山と牛伏寺〜鉢伏山に行きたかったんだけど。それと福島県は猪苗代湖周辺とかも。県外出自粛だってさ。
中一日開けての平日RUN...10km。（アップ＆ダウンが有るから12km弱だけど）10kmの計測してみました。
10km...49:30ほど。まぁ思ってた通りの時間で走れた。ロードを8km強走ってから中学校のグラウンドに入って200mトラックを周回。平均して4:50を切れれば良かったんだけど昨日は日曜日の疲れも残ってたし何よりも腰が痛くて無理が利かなかった。懸念してた足の方は今のところ問題無く走れてる。まずは10km47分切るところを目標にしよう。車道林道の昇りもキツイけど平場でも未だスピードに慣れて無いから思う様に足が動かない。
10日だから...もぅ結構前になるんだけど。
次の土曜日に履き慣らそうと思って慌ててお店（WEST）まで行って来たんだけど...結局未だ履かず。
お店に行って『安いトレランシューズ下さい！』って言って出して貰ったのがINOV8...って？思ったら扱いはデサントなのね。^_^;今まで使ってるトレランシューズはもぅ4年位履いてる。モントレルがコロンビアに吸収される前のだった。物持ち良過ぎ！トレランスーズは低山の山行で使ってますが、普通の道も歩くのでソールのパターンがツルツル。安いの！ってお願いしたけど...￥11,550也。型落ちだよね。￥12,000しか持って行かなかったからギリセーフでした。蛍光グリーンが似合うオッサンに成れるかな？
昨日は車道林道RUN。何時もは見かけないハイカーや山草採りの人なんかも多く出掛けてたみたい。
1周5kmとチョコットx3周。1周毎に車に寄って水分補給のセルフエイド。前回は3周目に写真撮りながらだったから1:45:21だったけど昨日は真面目に？淡々と走って1:38:49...登りが半分だから（降りも半分有る！）何とか1km6分を切るところまで持って行きたい。やっぱり平場でスピード練習も必要かな？とは思うけど勾配の有る道を走る方が登山の練習に成るかなぁ〜？とも...。まぁ夏山行けるまでボチボチ行きます。
木酢液と除草剤なんかを買いにホムセンに行ったら...何故か？木酢液が品切れで...別のホムセンへGO！
そしたらレジに並んでた1040の前のお嬢さんの手にしてた物が...。
慌てて1040も店内ウロウロ...見つけました！入り口正面に鎮座してるじゃないですかっ！普通のドラッグストアだと開店時に並ばないと買え無いですよね？営業時間途中でディスプレーしてくれたのかな？ラッキーでした！因みに左の5枚入が￥298也。右の20枚入が￥997也。多分通常価格の3倍はしてるのかな？って感じだけど、この際そんな事言ってられない。次何時買えるか判らないし。両方共お一人1個だけ。
