昨日は娘の駅伝のためインラインの練習は休みにしました。
駅伝を見ていたら無性に走りたくなり、夕方から10キロのラン。
そして今日はロング走を行う予定でした。
30キロ走りたかったのですが、走り始めてから調子が良くないことに気付きました。
その為レペ走に切り替え。
5キロ×３と6キロ×１を実施。
休息は5分です。
後半になると苦しくて苦しくて。
特に呼吸が苦しいわけでは無いのですが、足が重く一向にペースが上がりません。
あきらめてジョグペースで走りましたが、最後の6キロは歩きも混ぜてしまいました。
この調子では大町マラソンのハーフがとても心配。
慌てて制限時間を確認するありさまです（泣）
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