昨夜も10キロ

昨夜も10キロのランでした。

LSDまで程ではないスロージョグ。

しかし、また右ハムストリングスに痛みがでました。

左は大丈夫だったので徐々に疲労が抜けてきたのだと思います。

今夜も同程度走ってアフターケアに努めたいです。

明日は雨のようです。

しばらくインラインを履いていません。滑りたい！