お腹が・・・

昨日は涼しかったですが　今日はめっさ暑くなる予報！ＴＴ

さて　カテゴリに　”でぶ”か”ぶた”（自分のことです。）を加えようか迷う毎日。

さてさて　そんなデブネタ。

司書のスクーリングを受けたころ　5年くらい前ですが
中学校の完全栄養　高カロリー　盛りが超多い給食を残さず食べた結果
1年あまりで20キロ増えた私・・・・

講習に行くとき　痩せるために駅まで歩いて行きなさいと母に言われ（実家から大学に通っていた）
毎日　行き帰り40分くらい歩いていたら　夏だったので汗をかく。
駅について電車の乗ると　嫌というほど冷房が強い。

とたんにお腹が冷えて　ギュルギュルしてくる。
それが　あまりに辛いので　下着（キャミソールやタンクトップ）を着て　ズボンに入れるようになった。

汗でぬれるのは変わらないのだが　冷えが若干違うので

電車で　ヤバい！　降りなきゃ！

と思うようなことがなくなり　それ以降　下着を必ず来てインするようになった私。

夏場　家では　Ｔシャツ一枚という季節がやってきた。
当然　お腹が痛くならないように　シャツをズボンにインである。

娘に　笑われようが　夫に笑われようが
体調には変えられない。

ところで　このお腹が冷えてギュルギュルするのは　若い時はなかったこと。
だから　「老化」と考えていたが　どうもお腹の脂肪のせいな気がしてきた。

脂肪というのは　1回冷えてしまうと温まりにくいんだそうです。

つまり　シャツをインしなくてならないのは　お腹に脂肪が付きすぎているせい。
いがぐりお体型なせいなのかも。

先日　健診の精密検査を受けたところ　”優しい”主治医は　
「まだ治療はいらないね。で・も・運動しようね。」
と言っていた。

4月から　毎日　歩こう！と決めているのに　1日も実施されていない。
やっぱり　歩かないとだなあと　心に決めたものの
今週来週は　げんなりするほど忙しいので　無理だ・・・と諦めた。
（アキラメ　早っ！）

8月から頑張ろうかな？

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