大切な場所、わが家のお庭で♪

先月の２９日（祝）は、家族と友人も交えて
実家の庭でＢＢＱでした


お爺ちゃん、お婆ちゃんが私たちに残してくれた、
すてきなステキなお庭は、


こんなふうに家族や、繋がりのあるお友達が
集まり、

笑顔が溢れ、

自然が毎年　季節ごとに表情を見せてくれる
私たちの大切な大切な場所です


５月ごろは、梅の木にこんなふうに実が成りだし、
この実を収穫して、お母さんが梅酒を作ってくれます


今年は、実の収穫から梅酒作りに、
兄の奥さんも参加して



庭の奥に足を踏み入れると、
こんなステキな花が咲いていました


模様や色合いは、自然が創りだしたもの
素晴らしいですよね！


nothing can't be more beautiful!

自然より美しいものって、あるのかしら？！


新緑がとても気持ちいい


最近、私にずっと近く、繋がっていたグリーンの色。



グリーンは、
調和や協調の色。

それが崩れると、一人ぼっちに思いこんでしまったり、
周りから”はずれている”と不安になったり、
常に周りを気にして自分の感情をないがしろにしてしまったり
自分に対する愛を受け取りにくくなったり。。。


体とは、心臓や、肺のあたりと、関係のある色


ゆっくり深呼吸しよう


肺に、体に、たくさん、
空気を吸い込むんだ


お爺ちゃんと、お婆ちゃんが息づく、
このお庭で

今の気持ちは・・・

自己嫌悪、不安、迷い・・・


昨日の私はそんな気持ちがいっぱいになってしまって、
疲れちゃいました


もったいない時間の過ごし方をしちゃったな・・・
なんてまた悪循環な思考に傾く・・・


今の私の気持ちは何色だろう・・・


選んだカラーボトルはローズ


高いストレスを受けたとき、このカラーバランスオイルを
心臓の上あたりにつけます。





目の前に起こることがうまく行っていなかったり
自分の思うとおりに動いていない現実があると、
自分が嫌になったり不安になったり
気持ちがぶれるぶれる



そして、ローズは、とても愛情深い色です。


自分の気持ちが上手く伝えられなかったり、
愛情を求めているのに自分の中の愛情をうまく表現できなかったり。。。


おせっかいになったり、反対にいじけて自分に溜め込んだり。。。


自分の気持ちを押さえ込んだり


うまく、分け与えることができない。。。



でも、
私の心の声はちゃんと答えを知っている。
魂はちゃんと知っているでしょ？
そんなことを、このローズは語りかけてくるような気がします。


落ち着こう・・・


ただただ、自分の中にある愛情を見つめよう。。。

小さな幸せを、見つけよう


ありがとう

グリーンからゴールドへ

最近、仕事にずっと追われていました。。　　

やっと、このブログの前に戻って来れました。



楽しみにこのブログを読んでくださっている皆様、少しの間、更新が出来なくて、
ごめんなさいでした！




いろんな類の仕事が次々とやってきて、
どれを優先したらいいか、どれとどれを同時進行で・・・
これはいつまでに。。。抜けているものはないだろうか・・・？！
この仕事に対する自分の役割は？　何ができる？
周りを見る目を忘れてないか・・・？　など、いろんなことを考えて、
そして行動して。。。


頭、手、耳、口・・・が、忙しく回っていた。。


頭は思考。何を優先して、どうやって、情報を処理・・・などを考えて、
手は忙しく書類を裁き、メールで連絡、会話をする。
耳は、周りの会話に敏感になっている。
口は、交渉やお願い、連絡で忙しい。。。



ず～っと、グリーンが気になっていました。



ここのところ、毎朝感じるのはグリーンでした。



スペースや、ゆとり、安心、安全・・・・　が欲しかった。



自分が落ち着ける場所、時間。　それをグリーンにみていたような気がします。






グリーンのバランスを崩すと、ゆとりがなくなったり、前へ進むエネルギーが不足したり、
それは迷いに繋がったりします。
あっちの意見に左右され、こっちの意見が気になり。。。


調和や安定、そして判断力、前進する力が欲しい・・・・　


忙しい仕事中も、時々グリーンを見たり、感じたりして、少し落ち着いた気持ちに
なったり、ちょっと深呼吸する時間をとったりしていました。


グリーンの色を目にしたりすると、不思議と自分の居場所のようなものを
感じるのか、深呼吸をして体に酸素が行き渡るのか、それがすごく癒された気分に
なって。。。



そして、
ずーっとグリーンを感じていた日々から、


昨日は、朝から、明らかに変わっていました



もうグリーンではなく、ゴールドを選んでいました



昨日の私は、まさにゴールドと調和していました。



心境に何があったか、　と自問すると、


自分、そして自分達の仕事の中で、何を大切にするか、信念、仕事に対する姿勢。


に立ち返ることができたのです。


自分、自分達のやっていること、考えていることに、自信をもて！


と背筋を伸ばすような、そんな気持ちが、私の中に満たされていました。


その思い、考えは、必ず誰かには届く。　


そんな気持ちでした。


ゴールドの持つ、


自信に満ちた自分、自分の考えや行動のもとになっていることへの信頼。


そういうものが、自分の中に持てたような気がしていて、それはまさにゴールドで
あったような気がします。



グリーンからゴールドへ。



色のトンネルを通りました。



グリーンのバランスが戻ったら、前へ進むことができて、ゴールドに移行して
いったのかな。。。



ゴールドがより私の意志を支えてくれたような気がします。



自分の意志、信念、価値、を強く持てている人、またはそんな
状態の時は、ゴールドが似合うのかもしれない。


その人自身が、ゴールドになっているということなのかな



今は、


一つ乗り越えたような　気持ちになっています


皆さんは、どんな色と繋がっていましたでしょうか？

小分けボトルを作ってみました～♪

センセーションカラーセラピーの後、その人にとってヒーリングカラーとなる
カラーボトルのオイルで、マッサージをしたり、実際に色と香りを楽しんでもらう
ことを大切にしたいと思っていますが、セッションが終わればそれで終わり。。。
ではなくて、カラーオイルを家に持ち帰って、今度は一人でゆっくり、
自分と色と繋がる時間をもってほしいと思っています。。


色を眺めたり、マッサージに使ったり。。。


実際、セッションを受けられた後、みなさんご自身のキーワードとなるボトルの
色を、とても愛着を持った目で見ています


それもそのはず。。　　自分の、無意識層の色で、いろんな色が存在している
自分の中の、今必要としているカラーだからです



セッションは、その後からも効果というかいい方向へ向かうようにしたい。。


カラーボトルの小分けを考えてみました


この間セッションを受けてくれたＫちゃん、是非お家でもマッサージしてみたい、
と言ってくれました。


小分けのボトルが気に入ったサイズ、形のものがなくって、変にこだわってしまった
んですが、いい感じのものが見つかりました


Ｋちゃん、時間が経ってしまったけど、小分けボトルを送りますね！
ぜひ香りと美しいスプリンググリーンの色を楽しんでね！

pick up your color!

最近毎朝、出勤する前のあわただしい時間に、カラーボトルを一つ選んでいます

この急いでいる時間がちょうどいい。　考えないで、直感で選べるから。
頭もまだ　”無”だし、なんと言っても一日のスタート


”今日は何色？”
”どの色がより鮮やかに見える？”
”頭に浮かんでくる色は？”



スプリンググリーンの日
　　ブルーの日
　　　　　ゴールドの日
　　　　　　　　ローズの日・・・・


毎日、違う


毎日変化している　自分の心や、精神が、毎日動いている。。


面白い



自分に興味。。。



毎日変化する私の心、精神を、ちゃんと感じてあげよう。　くみとってあげよう。。



1本選んだボトルは、バッグの中へ



日中のブレイクに、香りを楽しんだり、ハンドマッサージをしたり



とてもいい気分転換に


天然のオイルなので、肌荒れにもちょうどいい。
なめらかな肌になるし


What color do you have in your heart today?
あなたの今日のこころは何色かな？

ロイヤルブルーの心

先週イエローをくぐりぬけていた私・・・

「ざわつく気持ち、イエローの気持ち」で
コメントを下さったpontamirikaさん
　

同じく仕事や、人間関係で感じることを書いてくださいました


心を色で例えると、群青色かな・・・・　と


色が伝わると、不思議なくらい、その人の気持ちがぐっと近く感じられます






さて、群青色。。。


紫帯びた青色。　

ロイヤルブルーやパープルの意味が、近いのではないかな。。。と思います。


オーラソーマカラーセラピーでは、ロイヤルブルー
センセーションカラーセラピーでは、パープルが同じ意味合いを持ちます。





この色を感じた時、この色が気になるとき・・・・



この色は、深い海や、夜空を連想させます。
とても、深く・・・　静かで・・・　落ち着きがあります。




深く内省を見たり、
深く考えたり
閉塞感
不安感、安堵感
孤立感


感受性も強く、いろいろなものを感じ、”受信”しているかもしれません。
たくさん感じて、深く考えて、自閉的になり、
冷静すぎる感覚で、判断をしたり。。。




そしてこの色は、
「第三の目」　というキーワードがあります


シックスセンスや
カンが鋭かったり
予知や透視能力
ひらめきがあったり。。

「第三の目」　は、眉間の少し上を位置しますが、ここがチャクラでいうと
第六チャクラを意味し、このロイヤルブルーの色なのです


ちょうど、松果体があるところです。


この松果体が、光を感知しているところと言われています。



さて、pontamirikaさんは、今感受性が強く、いろんなものを感じ取って、
深く考え、理性や思考でもって解決しようと頑張ったりしながら、さらに深く自分の
世界に入っているのかもしれませんね。。。


理屈で意味づけるより、本来ある直感、直感で感じることに委ねてみるのも
いいかもしれませんね。



カラーセラピーでは、補色（鮮やかに映える色の組み合わせ）をヒーリングカラーとして
お薦めすることがありますが、

この色に対する補色はゴールドです


ゴールドの色を意識してみたり、持ち物に取り入れてみるのもいいかもしれませんね～



ゴールドは自分の価値や自信、自分のことを受け入れる、豊かさ、知識の応用

などをサポートしてくれる色です。



考えてみれば、深い夜空にも、ゴールドのように輝く星があります



星は、日中でも、空にまたたいています。　でも、夜空、空がロイヤルブルーにならないと、私達はその存在を見ることはできません。


このコントラストがあるからこそ、ロイヤルブルーがあるからこそ、私達は
その輝きを認識することが出来ます。



深く、静かな、闇に自分が入ったと思ったら、いつもそこには光り輝く星、ゴールドが
あることを思い出してみて下さいね


自信、自分の存在価値をサポートする色です

ざわつく気持ち イエローの気持ち

平日の時間、仕事の時間は、どうしても人間関係や仕事に対する不安を感じる時が
多く、今週も精神的にきつい一週間だった。


自分が役立っているとは思えない。
孤独感。
プレッシャー
人間関係の問題
イライラ・・・・など。


折れそうになるときがある。　心のうちを全部、打ち明けたら、とんでもないことに
なりそう・・・　
なので、いつも自分の中で消化不良。。。。


自分さえしっかりしていれば、ぶれない自分がいたら、どうってことないのだ！


もっと、精神的に自立を・・・　自尊心を。。。


自立、自己の確立、アイデンティティー、自尊心。


結局は、そこがテーマになってるみたい。


人がどう、周りがどう、ではなく、自分は何をしたいのか？　
雑念や雑音に埋もれるのではなく、自分は何を選択して、そこに集中できるか。
しっかり自分を持っていたい。
自分に自信や自己をきっちり持っていたら、もっと自分に
楽に、いられる。



自己に集中できない私は、この三本のオイルをいつもそばに置いていました。


毎日デスクの上において、香りをかいでいました。



ユーカリ
サイプレス
タイム


どれも、活力、エネルギーを与えてくれる、勇気を与えてくれる香りです。
ユーカリは集中力アップにもいいし、サイプレスは不安感やいらいらを静めてくれます。


私はわたし！　自分に集中！　自分のやることに集中！


わたしって、こうじゃないかしら？　こう見られているんじゃないかしら？
役にたってないのでは・・・？
誰も私の仕事なんか・・・・？


とか、そんな雑念はもういい！！

とにかく自分に集中だーーーー！！！


っていう気持ちでした。
精油がそれを手助けしてくれました。

雑念は次第に薄れていって、少しずつ集中できるように。。。



そして今日は日曜出勤の日。



朝出かけるとき、直感的に、今日の私はイエローのカラーボトルが必要だ！　と思って
カバンに入れました。
こんなに直感が体を動かしたのは、久しぶり。


会社で、イエローのオイルで、ハンドマッサージをしました。



マッサージをしながら、気づきました。

イエローのキーワードに、どんぴしゃにあてはまる最近の気持ちでした・・・。


イエローには、

個の確立
自立
孤独
神経質なイライラ
集中力
不安
恐怖
自己中心的



などがあります。


まさにイエローだ・・・


私はイエローのバランスを崩していたみたいです。。


イエローのバランスが取れれば、明るさや陽気、楽しさ、満足感、希望、期待・・・
へとつながっていきます。。。


紐解けただけでも、なんか落ち着きました。



しっかりと、自分のアイデンティティー、自己、ぶれない自分が持てるように
なれそう。。


少し、明日の自分に期待です。。。

終わりは始まり。

昨日はラフォリアでの色彩心理学、「イロノコトバ」マスターコース最終日でした


「ハナノコトバ」、「ココロノコトバ」に続き「イロノコトバ」も全行程を終了
しました

学びのインプットは一応ここでくぎり、ここからいよいよ実践のスタートです。

皆さんのココロと一緒に旅をします




カラーセラピーを学ぶ過程で、みっちゃん先生が言った言葉があります。
クライアントが選ぶ色（６色）について、

「その人のこと、その人の人生　色でつながって見えてくる」


たとえば、緑があったとしても、緑を分解すると青と黄色。


そういう色を分解してみたり、補色をみたり、それらが全部、語るように見えて
くる・・・


私たちセラピストのたまごは、まだその辺りは少し難しいと感じる。

一色一色を読み解くのが精いっぱいになってしまう。。。


でも昨日は、最後の授業にして！　色がつながってみえたような気がしました。


クライアントさんになってくれた人の積み重ねてきたもの、現在迎えている新たな
ステージ、そして引き寄せるであろうこれからのこと。。


セッションの間、クライアントさんが言ってくれたことが、とても感動的でした。



「これまで苦しんできたこと、感じてきたこと、すべて無駄ではなかったと
　わかった。。。」


過去を受け入れ、そして今の自分が迎えている新たなステージの意味も、
ご自身の中で見つけられたのか、心をオープンにして受け入れていく、とても
安心感をもった和やかな表情へと変わっていかれました。


すべて、意味があるのだな。。


と思った。



過去に味わったものは、今を迎えるため。　今在るものは未来を引き寄せるため。


安心感をもって、受け入れ、そこから希望をみつけてもらえたら、
もう私自身の役目はそこまで



Color you choose is you. Color tells you about yourself.

あなたの選んだ色があなた自身。　色はあなたを語ります。


昨日も素敵な仲間と、クライアントさんと、先生と・・・素敵な時間が
流れていきました


「イロノコトバ」　卒業！！


終わりは、何かの始まり！

カラーセラピー セッションエイド♪

先日、センセーションカラーセラピーのプラスチックボトルが届きました！





これはガラス瓶に入っているセッションに使うものとは別で、中身は同じですが
プラスチックボトルに入っているものです。

センセーションカラーセラピーの一部として、ハンドマッサージやその人に必要な
カラー、アロマを実際に肌につけたり、香りを楽しんだりするために用意しました。

より深いヒーリング効果が提供できると思います♪


それとそれと、以前オフィスベルタの若林先生にアイデアを出させていただいた
センセーションカラーセラピー用のセッションエイドの見本が届きました！
（写真の上の用紙、まだ見本段階です♪）
私のアイデアを、先生は形にして下さいました


それぞれの色がもつキーワードやボトルに配合されているアロマ、色と体の関係、
チャクラなどが、わかりやすく図になっていて、セラピストにとってもいいし、
クライアントさんにもわかりやすく色の持つエネルギー、自分のなかにカラーが
どのように反映しているか、伝わりやすくなると思います


この用紙をラミネート加工して使うと、さらにいいものになると思います


先生、ほんとに有難うございました

ヴァイオレットのひと

先日、知り合いの方と一緒にタイ料理を楽しんできました。

私もアジア料理は大好き！　タイ、ベトナム、インド料理、全部好き


アジア隊長とともにこうして食でアジアを巡るわけです（笑）

こんな魚料理が出てきて、器まで魚のかたち



タイ人ってしゃれてるな～～～（笑）



さて、楽しい食事中にカラーの話。


最近、紫が気になるそうです。


私も、まだまだカラーがもつメッセージをたくさん覚えているわけではなく、
あまり上手くお伝えすることができなかったのですが・・・


アジア隊長がお話していたこと、思い・・・・


まさに、ヴァイオレットでした。。。。。



ヴァイオレットは、赤（男性性）と青（女性性）の間、天と地の間。
身体的自己と、霊的自己が、ひとつの生命の中で互いに協力しあう潜在能力が
顕在化する光（色）・・・・


身体と、魂の間の解決とコミュニケーション・・・。


どういうことだろう・・・？



「自分がなぜこの世に生まれてきたのか」

「自分がなぜこの肉体に転生してきたのか・・・」


自分の人生の目的を認識し、実現しようとしていることを意味します。


ヴァイオレットは霊性が高く、神秘的な色で、高いレベルでの自己意識や霊的目覚めに
関係しています



この色を選ぶ人の課題としては、しばし、自分がこの物理的世界にいなければならない
ことへ憤りを感じたりして、非現実的、瞑想、想像、空想の世界に逃げ込んでしまう
ことがいえます。


天に頭をつけながら、足を地につけることができる、真のバランスの色ですが、
バランスを崩すと・・・・


霊的なものと、この世の地に足が縛られていること、魂と、身体との間のコミュニケーションがうまくいかず・・・


この世にいることに、居心地の悪さを感じ、現在に生きることに課題が多く感じられる
ようになってしまう、ということなんでしょうか。。



ヴァイオレット・・・高い精神性、魂と身体、癒し、奉仕・・・

とってもスピリチュアリティーが高い色ですね。


そして、あるがままの真理、そこに在るということ・・・・を
気づかれせてくれるのでしょうね。。