ColFiore*~ Colorful, Flowery, Aromatic Life お花と香りのある暮らし

Flower & Aromalife coodinator、Jazz singer きぬこが綴るハッピー生活☆

あったかアロマ

2009-11-29 17:38:01 | アロマテラピー


最近めっきり寒い

でももうすぐ12月だしね・・・当たり前か・・・

冬の辛い寒さを、楽しく!簡単に!そして癒してくれる!のは、フットバスかな





昨日は読書をしながら、フットバスで足元あったか


フットバスには、ジンジャーのオイルを2滴。


生姜、ジンジャーが体を温めるというのは誰でも知っていますよね。


お部屋にもスパイシーな香りが漂います。


読書しながら~、パソコンいじりながら~、テレビ見ながら~ 


この ○○しながら~ がなんともいい感じ。


あったかリラックス、香りでリラックス、読書で頭活性化。


ジンジャーフットバスで、お湯から足を出しても、しばらく足の裏はじんじん
ぽかぽか。


体も温まっています。


暖房もいったんオフ。


こんな簡単で癒し効果もあって、体も温まるって、改めてフットバスに感心!


勢いついて、続いてジンジャー風呂!


足だけにとどまらず、もう全身つかっちゃいました~~~

気持ちいい~~~


そういえば今日はお鍋を食べて柿を食べて、ジンジャーに温まり。。。


どっぷり冬コース



ジンジャーは冷え対策にも風邪をひいてしまった時にも、とにかく冬には
欠かせないオイルで、私も冬になるとよく使います。


風邪をひいた時の悪寒や、痰が出る時、疲労、節々の痛みに、ユーカリや
ティートリー、マージョラムの精油を加えてマッサージをしたり、ディフューズ
して芳香浴をしたりするととても体が楽になります。


皆さんも、自然の恵みでこの冬を元気に健やかに!












レインドロップテクニック

2009-11-28 21:39:37 | アロマテラピー


先週末、待ちに待ったレインドロップ講習があり、とっても有意義な一日を
過ごしました


午前中は、レインドロップの説明や、使用するオイルの説明、手順などを
ざっと学び、いよいよ午後から友人にモニターになってもらい、実際に
マッサージをしながら覚えるという流れです。


アロマテラピーのインストラクターの資格は持っていても、やはりカウンセリング
や実際にどのように話を進めていけばいいのかちょっと戸惑う感じもありました
が、なんとか、”こんな感じか?!”って自問しながらも実践で進んでいきました。


クライアントはいつも顔を合わせる友人で、運動もよくやるし、私から見ると
すっごい健康体

でも、体の最近の調子や、気になるところを聞いていくと、慢性的な便秘に
悩まされているとのこと。。
1週間くらい、出ない日々が続く・・・とか・・・・


これは辛いっ!!!


体の老廃物がちゃんと出ていないなんて、そりゃまずいっ!! さまざまな
不調を引き起こすはず。。。


水をたくさん飲んだり、野菜中心の食事、運動・・・ 気にかけてやっていても
あまり便秘は解消されないとか・・・・


ほ~~~~っ   健康そのものと見えていたけど、いろいろあるんだな。。


っとまあ、カウンセリングはこの辺にして、早速ベッドへ横になってもらい、
いよいよ実践です。


始めは、ヴァイタフレックスと呼ばれる足裏にある脊柱の反射区を刺激する
マッサージ。

私自身も、経験が少ないため直感的に感じるものですが、この足裏への
トリートメントは、とても意味深いというか、レインドロップを始める前に
行うことへの重要性をすごく感じます。


ここで、クライアントとセラピストのエネルギーが一体になっているというか、
エネルギーの調整が行われている感じです。


クライアントが静かに”無”となるのを感じていけるのです。


足裏というのもとても不思議な場所だな・・・・


背中へのレインドロップへと移り、

オレガノ → タイム → バジル → サイプレス → ウィンターグリーン → マジョラム → チョイスオイル → ペパーミント → アロマシーズ →
ヤングヴァラー


それぞれ、少しずつ手法を変えながら、クライアントの背骨に沿ってオイルを
垂らしていきます・・・


レインドロップを受ける側から施術する方へ、初めて体験して感じたことは、

背骨、脊髄のあたりが人のとても神聖な部位という感覚を味わっていたことです。

そしてもちろん、その人自身の体、精神、魂にいたる全て、とても神聖な感じが
しました。

そういう感覚を味わえるって、やっている私もとても満たされる気分になります。



先生セラピスト、カフナさんの教えを頂戴しながら、全ての工程が終わりました。



私の初めての施術にクライアントとしてつきあってくれた友人


レインドロップのあとは、リラックスモードに入り、目がとろ~~んとして
本人も眠たい眠たい と言っていました。


わずか1時間ほどで、すごく寝むたそう・・・


レインドロップのあと、血の巡りや循環が良くなったことにより、眠気を催す
人は結構いるようです。


明日には老廃物が出るんじゃないかな・・・ なんてそんな感じがして、
あとは後日談を・・・


と思っていたら、翌日友人より、朝一で便が出た!!! とのうれしい報告が


やっぱり!!!


レインドロップでの身体への浄化作用、デトックス促進はやはり効果があると
思います!


そして、なんとも本人がとてもリラックス~そして嬉しそうな表情!


初めてにしては、十分すぎるほどのフィードバックでした!


これから多くの人に、このレインドロップを受けてもらって、自分の体を
癒したり、繋がる幸せを味わったり、すっきりなマインドになってもらったり、
そんな経験をたくさんしてほしいな、 と思います


と~っても楽しい一日でした!!









泥棒という名のオイル

2009-11-25 19:00:21 | アロマテラピー
風邪の季節ですね・・・ 新型インフルエンザも猛威をふるっています。
会社でも、とうとう風邪ひきさんが出ました。。

ヤングリヴィングでは、「シーブス」というオイルがあります。

THIEVES ---- 日本語では「泥棒」 という意味です。

泥棒なんて名前のオイル、変わってるし面白いよね。

でもちゃんと意味があるんです。


中世ヨーロッパで疫病が流行したときに、感染せずに元気に盗みをはたらいて
いた泥棒が、自分達の体を守るためにつけていたオイルのブレンドレシピを、
ヤングリヴィングが蘇らせたのです。


このブレンドオイルの主な効能は、除菌、殺菌、消臭。

1本持っていると、掃除やキッチン洗剤、風邪対策に幅広く使えます。


早速、家族と会社用にアロマミストを作りました。




シーブスアロマミスト

エタノール 15ML
シーブスブレンドオイル 15滴~
精製水   100ML


アロマミストの他に、ディフューザーやアロマポットを使って空気を清浄する
のも、予防になります。



このシーブスオイルは、関連商品が幾つか出ていて、写真下右のものは
ハンドウォッシュジェルです。




水が使えないときの手洗い代用に、除菌に、結構使えます。

すーっとした感覚が、好きっていう人も結構います


ポーチに入る大きさだし、気軽に除菌できるので私も結構愛用してま~す


手をいっぱい汚す子供にも、いいと思う


YOUNG THIEVESブレンド
クローブ
レモン
シナモン
ユーカリ
ローズマリー




プチなプレゼント

2009-11-24 23:04:44 | その他
先日、友達がスコーンを作って来てくれました
バターのやさしい味が、幸せな気分にしてくれました

いいな~ 手作りって


私もスコーンとかマフィンとか、おいしく作れる人になって、
家族や大切な人たちに喜んでもらいたいわ~~~


そういえば、先日参加したホームパーティーでも、食事はみんな手作りで、
ある男性は、お手製のブラウニーをたくさん作って持ってきてくれました

私、結構幸せものかも

それと、今日、友人から手紙が届いていて、一足お先に猫のクリスマスカード


お店もクリスマスのデコレーションが増えました


気分的にも、深い赤色、緑、金色の配色がすごく気になります。


ちょっとしたプレゼント 手作りお菓子


素敵な幸せです

peace & calming 平和と平穏

2009-11-21 00:27:55 | アロマテラピー
PEACE & CALMING --- 平和と平穏、という名前のついたオイルです。


元気や活力を得るような香りというでもなく、深く静かな沈静の香りというでもなく、
どこか穏やかな・・・そう、居心地のいい香りというか、この香りをかぐと、
目を閉じて、口角がすこし上がるような感じになるんです

どこか力の入っている肩がゆるみ、胸のあたりが落ち着く感じ・・・
やわらかな温かさを感じる気もするし。



ラベルの色がグリーンというのも、すごく落ち着かせてくれる。。

グリーンは青と黄色が混ざった色。 色彩心理でいうと、青の鎮静と
黄色のわくわく感。 これがグリーンの持つ平穏、調和・・・・

チャクラでいうと、グリーンはちょうど胸のあたり。

呼吸が穏やかになります。。




寝る前や、筋肉や神経が少し緊張しているな、と思ったとき、このオイルを
よく使います。

寝る前は、足の裏に塗布して、静かで深い睡眠へ・・・


それから、何か考えるスペースや、余裕が欲しい、とか、人前で話すときなど、
私は好んでよく使います。


落ち着きながらも、心は少し前向きになれる感じです。


ダンジェリン、オレンジなどの柑橘系の香りが、子供にもいいと思います♪



平和と平穏・・・・ 世界がこの香りに包まれていたらいいな


peace & calming
タンジェリン
オレンジ
イランイラン
パチュリ
ブルータンジー


喜びを感じる!

2009-11-15 23:06:16 | アロマテラピー
今日紹介するのは、”喜び”や”幸せ”を感じさせてくれる香り、YL JOYと
いうブレンドオイルです。

とにかく、魅惑的で甘くもあり、花々の濃くエキゾチックでまたちょっとエロチックで・・・ 気分がぱ~っと跳ね上がる 感じです。

こういうお花の持つたくさんの顔、可愛かったり、大人っぽかったり、フェミニン
な感じやエロチックなところとか、女の子だったら誰でも欲しいと思うものだと
思う。

そういうのを、刺激してくれるような香りです。私にとって。


そして、女の子であることを楽しみ、明るく、元気にしてくれます。


この華やかなぱ~っと満たされる感じがとっても気に入っているので毎日
使っています


ヤングリヴィングのオイルは肌に直接塗れるので、香水として手首につけて
います

この香りで、周囲の人も幸せにしましょう~


ブレンドされているオイルも贅沢、魅惑的な香りです


"YL JOY"
ゼラニウム、ローズウッド、マンダリン、レモン、
ジャスミン、カモミールローマン、ベルガモット、
イランイラン、パルマローザ、ローズ


皆さんも、いかが?

フラワーセラピーを通して

2009-11-12 22:49:14 | flower


5月から、ラフォリアでフラワーセラピーを学び始め、感じるままに各レッスンを
受けてきました。

でも、”勉強”という形で内容をまとめたり、整理したり、っていう作業を
ほとんどせずに今に至っています。。。あはは。。。

なので、フラワーセラピーを体系的にまとめたものが自分の中でまだまとまって
いないのですが、実践の機会のほうが先にやってきてしましました~~


ここ最近、初めて、自分がセラピスト役となり、人にフラワーセラピーを
体験してもらいました!


結果は、思った以上の反応がありました!!


自分の中では、もっとうまく説明できれば・・・とかあったのですが、
受けてくれた方は、みんな、「ありがとう」 と心から言ってくれるのです

そして何よりも、心に触れるのは、クライアントさんの目や、表情が
大きく変わる ということです。

その人の、悩みや問題と感じていることの内容を聞かずとも、人は自分自身
と向き合うことで、ちゃんと自分で選択して解決することが出来ます。


私は、自然界のものは、すべて自分自身とつながっていると感じています。

なので、私は私の選ぶ花と繋がり、花を通して自分を見つめることができると
信じています。

そのことが、みなにも同じように作用するのだと、最近確信をしました。


ただ適当に、気になる花を選んだだけ。 でも、そこに自分があり、
花もあなたの一部です。

ゆっくりと、自分の中心へマインドが降りてきます。


クライアントは、どんどんその花とつながります。
皆さん、気づいていないですが、その花を見つめる目は、とても優しく
花に対して愛着をもった目になっていきます。

そのまなざしは、自分自身に対する愛情の目というか・・・

意識が自分の本質に触れたとき、花を通して自分と会話を始めます。


自分をどんどん味わって、感情を受け入れ、そして表情や目の輝きが
増すんです


輝かしい目になる人、全てを包み込むような穏やかな目になる人・・・


花がその人自身とつながる、ということを、確信しました。


すべてはその自身が持っています。その人の中にあります。


花は、いつでも私たちを癒す用意ができています。


この事実が、ただ、私の前に今存在しています。


花を通して自分と向き合う、新たな自分を発見する、気づきを得る。。。


このことの可能性は、確信できたと思います。


そして、すばらしいことだと実感しました。


花と繋がる時間を少しでも多くのひとが経験してくれたら・・・・


って思っています










パーティーの花♪

2009-11-11 00:46:01 | flower



さてさて、この間の日曜日は、私がいま通っているフラワー&カラーセラピーの
スクール・ラフォリアの卒業パーティーでした!


と、言っても私はまだ卒業ではなく、あくまで在校生ですが、卒業する
先輩を祝いながら、大人のココロ遊びをしよう!!ということで盛大な
パーティーが開かれました~

題して「魔法使いパーティー」

私たちは、日々たくさんの魔法をかけている! そんな一人一人がスペシャルな
存在であることを実感しよう!というものです。

私は、ラフォリアのメンバーとして、kちゃんと一緒に当日の会場のお花を
担当しました~~

久々のアレンジ  しかもたくさん作った!!


朝九時半からお花の仕入れ(初めての体験!!)についていって、たくさんの
お花たちに感激


そして思う存分アレンジを楽しみました!!

魔法使いパーティーなので、色合いも深紅や紫が中心。

と~~~っても満足!!


お花と遊ぶのはほんと楽しいわ!


パーティーでは、初めて会う人に、フラワーセラピーをしました


これもまた後日報告しま~す


ヤングリヴィング社のオイル

2009-11-01 16:33:55 | アロマテラピー
先日、YOUNGLIVINGのオイルが届きました。

これからこのオイル、そしてヤングリヴィングとどういう道が開けてくるか、
わくわくしています。


ヤングリヴィングのエッセンシャルオイルについては、以前から知っていたけど、
やはり私も手にすることになりました。 当初、すぐに手に入れることはしなかったけれども、やはり私には必要なのか、手にする時がきた、選択した。という
感じです。

いいと思うもの、自分に必要なものを手にしていけばいいし、そういうタイミング
なのだと思う。

ヤングリヴィング社のオイルが、どうして他のアロマメーカーと一線を画すのか、
自分で分かる、実感する範囲で、お伝えしていこうと思います。

もちろん、私は他のアロマテラピーブランドも好きだし、今後も使っていこうと
思います。

ただ、ここはヤングリヴィングのオイルでないと・・・・というような
感覚になることがあるだろうな、って思います。


ヤングリヴィングのオイルは、他メーカーと比べて、明らかに焦点が違うように
思います。

他メーカーは、リラクゼーション、美容に重きを置いているような感じで、
それもそれで勿論すばらしいです。 こころと体、をホリスティックにケアして
いくアロマテラピーは、今後も一般家庭だけでなく、医療面、介護面・・いろんな
所に広がって行きます。

そこでヤングリヴィングとは、こころ、体、にもう一つ、加わる感じなのです。

”こころ、体、  とあなた自身の本質、魂、スピリット・・・・”ってな
感じです。

これはあくまで私の見解ですけど、そういう深い精神、つながり・・・を感じさせてくれるような感じなんです。

なので、スピリチュアリティを感じて生きている人には、その違いがすぐ
分かるそうです。

まあ、私も、手にしているということは、そういうところも否定するでもなく、
受け入れていく準備が出来ているの、かも?! しれないな~ なんて。


エッセンシャルオイルとともに過ごす私をどんどんお伝えします