ColFiore*~ Colorful, Flowery, Aromatic Life お花と香りのある暮らし

Flower & Aromalife coodinator、Jazz singer きぬこが綴るハッピー生活☆

Energy for sleep

2008-02-28 13:05:34 | アロマテラピー

SO MANY MINDS, SO MANY OILS

 

この前、仕事関係の人とお食事をしたのですが、とても興味深い話ができました。

 

朝は早くに起きて、8時前には出社している、との事。 まだ誰も来ていない

オフィスで、メールチェックをしたり、その日の仕事をまとめ上げるのだそうです。

朝は、少しでも長く寝ていたい、いつもぎりぎり会社に駆け込む毎日を送っている

私には、考えられないっっ

 

でも、早起きをする、ということは、その分早く寝ているのだろうと尋ねると、夜は

会食や接待等を普通にして、深夜に帰ってくることも少なくないようです。

それでも翌日はいつもと同じ時刻に起きるそうで、全く感心するばかりです。。

 

アロマの話をさせていただくと、お勧めの香りって有りますか? と言われたので

お食事のお礼にでもとアロマオイルを贈ることにしました。

 

早起きして過ごす朝の時間って、特別です。(分かっていても出来ないんだけど

他の時間帯にはない、すがすがしさ、におい、澄み切った空気があります。

 

それと、何と言っても一日のスタート! というわけで一日を清清しく過ごせるように

”ENERGY(エナジー)” という NEALS’S YARDのブレンドオイルを選びまし

た。

 

 ラベンダー

 グレープフルーツ

 ゼラニウム

 ローズマリー

 ベチバー

がブレンドされているオイルです。 すっきりとして、でもどこか重みのあるような

香りです。

 

後日、報告が来ました。

 

”あのアロマオイルを焚いて寝ると、よく眠れます!” との事です。

睡眠が、深く、質のよい睡眠がとれるようになったそうで、それ以来、この香りが

すごく気に入って、リピーターになるかも、とおっしゃっていました。

 

ちょっと意外だったのは、ブレンドの目的と、実際の効果、作用が違ったと思った

ことです。

本来、睡眠に関して使われるオイルは、もっぱらリラックスを目的としていて

どちらかといえばやわらかいイメージの香りです。

 

でも、贈った香りは名前からもわかるように、活力を与えるような香りです。

まるで正反対のようなコメントが返ってきたので、ちょっと驚いたのです。

 

アロマテラピーは、その時の心理状態や症状によって、お勧めの香りや効果的な

ブレンドのレシピがあります。 でも、一番優先されるのが、自分が気に入った

香りかどうかです。 だから、エナジーという名のオイルだって、その人がその香りで

よく眠れれば、効果があった、ということ。

 

それに、とっても解りやすい言葉を返してくれました。

 

”だって、寝るのも体力使うじゃないですか!”

 

なるほど~

 

何か新しい発見をしたような、気付かされたような感じでした。

 

 


Tips for business trip

2008-02-18 12:07:23 | アロマテラピー

Don't let the smoke get you down.

 

暫くブログを書いていませんでした。 ちょっと時間に余裕がなくて・・・。

そういえばこの間、一泊二日で 名古屋・横浜・東京と出張に行って来ました。

営業職ではないので、基本的に内勤ですが、出張の機会を与えて頂いたのです。

 

一泊だけど、仕事なので荷物は最小限にまとめ、精油はラベンダーとユーカリ、

グレープフルーツを持っていきました。 ラベンダーは直接肌にも付けることが

出来る精油です。(これはラベンダーとティートリーだけです!) リラックスの

為の芳香浴はもちろん、急にできた吹き出物に使えます。

 

あとは元気をくれるグレープフルーツ、殺菌効果等に優れるユーカリを選んだ

のです。

 

仕事の内容はさておき、出張はある意味とても疲れるものでした。

 

やっかいだったのは、”たばこの煙” でした・・・

 

普段内勤だと、喫煙者のそばに居ることはあまりありません。 でも、出張中に

お会いした方々は、ほとんどが男性で、しかも喫煙者ばかりでした

 

行く先々で、会議室等でプカプカ・・・・ 結構きつかったです

 

スーツも髪の毛も、自分自身がもうたばこ臭い   げんなりです

 

会食を終えて夜遅くホテルに戻り、たばこ臭いスーツを真っ先に脱ぎました。

 

うわーっ イヤっ  明日もこのスーツ着るの、イヤッ

 

明日のことを考えて、更に気持ちが滅入っていました。

 

そこで、アロマを試してみることにしました。 ラベンダーやユーカリに、消臭効果って

あったっけ・・・・ ちょっと半信半疑。 でも、リネンの香りづけや、防虫等に使われ

たりするから、とりあえず試してみようと・・・・

 

アロマウォーマーや、エアースプレーが無くても、ホテルにある湯沸しポットと

カップで代用します。

 

お湯を沸かして、カップにラベンダーとユーカリの精油を数滴落とし、クローゼット

に一晩置いておきます。 

 

そしてもう一つ。 新しいカップにお湯を注ぎ、ユーカリを一滴落とし、うがいを

しました。  一日中今日は外出していてタバコの煙もたくさん吸った。 のどが

やられたはず。 ユーカリやティートリーは、うがいに使えます。

 

翌朝、すがすがしい一日の始まりを、たばこ臭いスーツで身をまとうのはちょっと

嫌だな・・・・と思いながらスーツを匂ってみました。

 

ラベンダーの香りがする、とまではいかなかったけど、たばこの匂いはしません

でした。 アロマが効いたかな?

 

旅行や出張でも、アロマは気軽に使えるし、便利です。 

疲れてホテルに帰ってきて、寝る前にラベンダーの香りを嗅ぎ、朝は元気よく

行って来ますの為にグレープフルーツを嗅ぎ、一日を始めたわけです。

 

    Bring some reliable oils with you!