ミントの力！

ハードワークで体がちょっと
疲れております。。。


朝起きても、前日からの疲れが
とれていない。。。


というのが数日続いております


だからかな・・・
最近朝は、起きてすぐにペパーミントの
香りが欲しくなります。


そして、朝用のＢＧＭをかけて（ちなみにボサノバ～）

香りと音楽で元気ＵＰ
って感じです



体に疲れが溜まっていて、
考え事も多いので、
ついついネガティブモードに
入ってしまうのですが、


それを好転しようと
気持ちを切り替えるのに
ミントの爽やかさが後押しして
くれているような気もします。


音楽と、この香りがなかったら、
暗～いスタートをそのまま
引きずってしまうだろう。。


仕事中も、
落ち込んだりため息が出そうになったら、
温かい紅茶にミントを一滴。


素晴しい香りが広がって、
ほんとに悩みも吹っ飛ぶ


オイルを直接入れるので、
市販のミントティーでは感じられないくらいの
爽快感です


疲れもあるのに、悩みもあるのに
なんだか前向きに考えようとする力が
ちゃんと湧いてくる


ミントにすごく助けられています
　　　

ありがとう

止まらない・・・

わたくし、ドライフルーツが大好きでございます


レーズンはもちろんのこと、
マンゴー、
いちじく、
いちご、
パイナップル
クランベリー・・・
などなど


おやつにも食べるし、
ワインやウイスキーと一緒にも
よく食べます。


この間から、
いちごのドライフルーツが止まらず、
お店に立ち寄るたびに
買ってしまっております。。。

その内、ドライフルーツの人
と覚えられそうだ・・・



ああ、
食べだしたら、止まらない。。



いちごのドライフルーツ、
これ、冷やしたシャンパンに絶対あうぞ～～
　　　　　

細かな作業に苦戦

引き続きle coeur のレッスン


ＢＯＸにお花を敷き詰めていくアレンジです



ボックスアレンジは初めて

お花を贈ったりするのも、今はこういう
箱タイプのアレンジもあるんですね～


素敵ステキ



でも、細かい作業があまり得意ではない
私は、箱にオアシスやセロハンをセットする時点で
苦戦


長さを測って切ったりはめ込んだり・・・
そういう作業は得意じゃないな～～

自分の苦手部分がよく分かる


狭いスペースに葉っぱを埋めこんだり、
苦戦しながらも


ようやく完成～～～～
　　　　　


ここでも葉っぱの使い方を
学んだ感じです。


葉っぱ、実、お花
それぞれの形や大きさ、向き、
よく見ることが、大切なんだな～

と改めて思いました。



ステキなギフトＢＯＸアレンジ

贈ったり贈られたり、楽しみたいですね～

昨日出会った自然

昨日は忙しい日だったなあ。。。

朝から日曜出勤

仕事をして、帰りにスーパーへ寄って

急いで晩御飯のカレー（ゴーヤカレーにした）
を作って、


そしてle coeur レッスンへ



でも、時間を有効に使えた気がするから
体も軽い


仕事帰りからスーパーへ行く途中の
公園、


緑が生い茂っている
　　　　　　　　　　　　　　

うわああ・・・
癒されそう。。。


そしてまた自転車をこぐと、
かわいいお花を発見
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　

形も色合いも、
かわいいわ～


忙しい合間でも、
出会えた自然


良かった
嬉しい・・・



その後のレッスンの様子は、
また後日書きま～す

フランス、フランス、フランス♪

週末は２日続けて心斎橋にあるフラワー教室
le coeur （ル・クール）にてレッスン


土曜日は、こんな素敵なアレンジを
習いました
　　　
　　　　 　　　　　
　　　　　
花器も素敵で、アレンジする前から
テンションが上がってしまいました



ラズベリーや草スグリ、
実ものとグリーンの葉っぱが
デザインをすごくキュートにしていると
思います
　　　　


グリーンの使い方がいまいちよく分からなくて、
なかなかコツが掴めない感じです


先生がいろいろ修正してくれるのですが、



先生が手直しすると、とたんに
花が際立つし、葉とのバランスも
しっくり。。


そうか・・・
　　そうか・・・
なるほど・・・


学びがあって、レッスンは本当に楽しいです


早く上手くなりたいです


先生は最近、フランスでのフラワーアレンジのレッスンを
受けられて帰国されたばかり。


フランスの花業界での流行であったり、
感性であったり、
時間を作って学びに行かれるそうです


今日もレッスンが終わったあとは、
いつものティータイム



フランス土産のお菓子、カリソンというものを
みんなで頂きました


フランスのお菓子が食べられるなんて
幸せ～～～


すごくいい香りがする石鹸も
頂きました



先生がフランスで撮った写真を見せて
戴いたんですが、
どれもポストカードのように
美しく、ため息ものでした


街の風景が、こんなに美しいフランスって
いったいどんな国なんだろう。。。



まだ行ったことのないフランスに、
思いをはせる一日でした

Ｄｒ．パーカス ジャパンツアー③ your forest!

"Essential oils can be your forest!"

エッセンシャルオイルで、いつでも森で散歩を！



これまたパーカス博士のお言葉


森を歩いたり、公園を散歩したり、
森林浴は私たちをとても癒してくれるけど、

毎日するのは難しい。。


私なんか、公園すら、
最後に散歩したのはいつだろう？

という感じ


でも、アロマテラピーは、
香りだけでも森林浴を楽しめる


いつでも、どこでも、
エッセンシャルオイルさえあれば、
森になるし、公園になるし、
素敵なガーデンにもなるのだ・・・・


木からとれるオイルだと、

シダーウッド
アイダホバルサムファー
パイン
サイプレス

などなど。。


木、そのものの香りを

いつでも、どこでも


普段なら、出会えそうにない
山林の木、
森の木。


こんな近くに、
あったんだ



私も、一度
オフィスを森に
してみようかしら

Ｄｒ．パーカス・ジャパンツアー② Human Diffuser

先週参加したヤングリヴィングのイベント、
Ｄｒ．パーカス氏の講演は、英語で行われて、
もちろん日本語通訳がついているんですが、

私の場合、英語と日本語、両方で理解できるので
久しぶりに学生に戻って英語の講義を聞いている
ような感覚と、同じ内容のことを二度頭に入れるので
いつになく脳がフル回転！して、
より充実した時間になったわけです


さて、パーカス博士から、おもしろい言葉が
紹介されました


「be a human diffuser」

人間ディフューザーになる


Diffuser -　ディフューザーって、私のブログでも
何度も登場していますが、
アロマテラピーで使う、室内の芳香器です。


オイルを空気中に拡散させるもの


ヤングリヴィングのエッセンシャルオイルは、
ほとんどが体に直接塗布できるのですが、

体に塗布して、周りの空気、周りの人の気分を
癒してあげましょう


これが、 Human Diffuser。
ということ


小さい子供が集まるところ、例えば小学校で、
子供たちが騒いでいる時、

ピース＆カーミングのオイルを体に塗布して
しばらく動き回ると、香りが部屋中に
広がり、子供たちが落ち着きだしたそうです


興奮して泣きやまない犬にも
効果覿面のようです


ピース＆カーミングのオイルは、
子供やベビーが喜んだり、落ち着いたりする
香りなんですね


小さい子供がいらっしゃるご家庭や、
幼稚園、小学生で働く方には、
役立つオイルになりそうですね


ジョイ　－ＪＯＹ　という名前のオイルも、
周りを幸せにする香りです。


私もたまに、香水代わりに使います


このオイルを、授乳中のママが
胸の上あたりに少しつけてなじんでから
ベビーに授乳すると、
ベビーも喜ぶとか！！


なんか素敵なエピソードですね～


香りはこうやって人にも影響するもの。
他人にとって不快になる香りもあるかもしれない。

そういうこともちゃんと意識して、

出来るだけ人が無条件に好む香り、
本能的に好む香りを選んで、

Human Diffuser になって

自分も周りも、
リラックスした、和らいだ環境を
作りたいですね

プリザレッスン＠ATTALUS

週末はまたまた豊津駅近くにある
プリザーブド・フラワー教室、ATTALUS さんへ


月一くらいのペースで通っております


今日もお友達のＨちゃんと、そのお友達のＭちゃんと、
３人で参加してきました


私は今回で２回目なので、
作業自体は少し慣れてきたのですが、

こちらは見本のデザインを作っていくレッスン
ではなくて、自分の好みで作っていくので
デザインをイメージしたり、
花材を選ぶのに
だいぶ時間がかかってしまいます


今日も花器選びからたっぷり
悩みました（笑）


でも、今日、唯一決めていたことは、
白いお花だけを使うこと。


白と、グリーンだけで仕上げたかったのです
ナチュラルで、清楚な感じに


予め頭にあったイメージとは
ちょっと違うのですが、

今日もなんとか仕上がりました
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

テクニック的には、前回作ったものと、
さほど変わりないのですが、


花材、色が変わると全く別の印象に
なりますね


今度は、もっと変化を楽しんで、
自分のいつものデザインの枠を超えて
チャレンジになるような作品を作ってみたいな～

なんて思います


そうそう、やり方を教えてくれるレッスンであれば、
テクニックが先にあって、それを学んでいく
スタイルになりますが、

こちらはそういったレッスンではないので、
ある程度自分で、いろんな作品を見て

こんな風にやってみたい、
こんなデザインを作ってみたい

と準備して、チャレンジしていく


そうすれば、マンネリ化した自分のデザインを
広げることができそう


今日も三種三様
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


それこそ、自分のデザインの枠を超えたものを
お友達の個性に見ることができるので、

いつも新鮮な気持ちになります


充実した一日でした

Ｄｒ．パーカス ジャパンツアー①

６月１８日、大阪で、ヤングリヴィング社の
セミナーがありました

「Dr.Perkus JAPAN TOUR」
Ｄｒ．パーカス　ジャパン・ツアー　２０１１


臨床心理学博士であり、現在はニューヨーク州で
心理学者として主に夫婦問題に対するセラピーや
注意欠陥・多動性障害などに対するカウンセリングを
行っているＤｒ．パーカスさんのセミナーです。


心理学者として２０年のキャリアがあり、
１０年ほど前に、このヤングリヴィング社のオイルに出会い、
心の問題とオイルの効能を研究し、
自身のカウンセリングに効果的に役立てておられる
そうです


心理学の専門的な知識に加え、
心の変化・各段階で、どのようなオイルが
効果的か、いくつか紹介をいただき、
またその使い方をデモンストレーションを
交えながら教えていただきました


普段私が使っているオイルでも、
改めて使い方を教えてもらって
これから、もっと効果的にオイルが
使えるようになるのでとても
ワクワクしています



パーカス博士が、ご自身で経験されたことや、
患者さんに見られた効果など、
とても盛りだくさんな内容でした。


学んだことは、また後日紹介しようと
思います


ヤングリヴィングでは、
年に何度か、こういったセミナーがあり、
ヤングリヴィングのオイルに魅せられて
集まった化学者や医学博士、心理学者が
来日し、オイルの使い方や、
効能の説明をしてくれます。


こういうセミナーは、学びが多いので
これからもどんどん参加したいな、
と思いました。


ところで、セミナーで、
ある女性に声をかけられました。


６０代くらいの、女性だったんですが、


なぜか、私に興味というか、目に止まったようで、
セミナーが終わったあと、
話しかけてきました。


話しかけることを、予め決めていたような
感じで・・・


話し出すと、止まらないくらい自分の話を
続け、一方的にしゃべっておられました。



なんでも、
その女性は、昔、このヤングリヴィング社の創設者、
Ｄｒ．ゲリー・ヤングに直接会ったのだと。


当時、足が不自由で、歩くことが困難だったけれど、
ゲリー・ヤングに足の裏にオイルを塗布してもらい、
それがきっかけとなり、

症状が改善し、今では自力で歩けるようになったと。



それからエッセンシャルオイルの魅力に魅せられ、
オイルが人類の宝だと、その恵みとともに
人生を歩んでおられるようです。


興味深い話ではあるけれど・・・


少し戸惑っていると、
これをあなたに、とあるメッセージを
下さいました。


ゲリー・ヤング氏の言った言葉だそうです。



「人間は、感情を開放して、準備ができる。
　　　あとは、バランスを取るだけ・・・」



なるほど・・・
深い言葉だな。。



私は、直接、ゲリー・ヤング氏に会ったことは
もちろん有りませんが、


ゲリー氏の言葉が突然この女性を通して
自分の前にやってきて、
なんだか不思議なめぐり合わせのような
気持ちになりました



突然話しかけてきた彼女は、
メッセンジャーだったのかな・・・？



ともあれ、
学びと、
自分に舞い降りたメッセージに、

今日も感謝の一日と
なりました

神経質な気疲れの一週間

先週一週間、仕事が終わるとぐったりと
疲れてしまった


こんな疲れ、久しぶりかも。。


今までは、仕事の疲れというと、
同じ体制で一日過ごすことで肩こりや
目の疲れがあったり、

仕事へのプレッシャーであったり・・・・


でも最近味わっている疲れは、

いつもと違う。


自分がすごく神経質になっている感じ・・・



急遽、自分の下についた新人君。


自分の仕事をしながら、彼へ仕事を
教えていかなければならない。


人に仕事を教える、
引き継ぐ、
指導者になる


これって結構疲れるものだな。。
神経がやられる・・・


優秀な人材、でも、

それをちゃんと生かしてあげたい、
そのことが更なるやる気に繋がり、
その人にとっても、会社にとっても、
良い結果をもたらすようにしたい・・・


そんな気持ちが先走り、

一週間が終わるとどっと疲れが出た。



全然気が休めてない


新人君、他人のことばかり
考えている・・・


自分ではなく、
他人に対して神経質になったり、
他人に対して、自分の責任を感じる。。。


もっと、どすーんっと
足をちゃんと地につけて、
大地と繋がり、
根をたくさん張って、


何にも動じない大木のように、


自分の意識を中心に、
もってこなきゃ！


そうそう、こういう時は、
本当に、木や、根から採れるオイルが

ヘルプオイルになってくれます



休日は、ベチバーやサイプレス、
シダーウッドのブレンドで、
ちょっとアクセントにレモンでも加えて、


芳香浴でもして過ごします
高ぶった、神経を休めよう。。。