フラワーセラピー＠有馬に参加してきました♪

週末は、ラ・フォリアの特別夏企画、
フラワーセラピー＠有馬　に参加してきました


有馬のお土産と言えば、炭酸煎餅が有名ですが、
炭酸煎餅の老舗、三津森本舗の社長様とみっちゃん先生の
ご縁があり、有馬の素敵な日本家屋でフラワーセラピーが
開催されることになったのです



三ツ森　炭酸泉店に併設されているお家は
それはもう美しいお屋敷で、
日本家屋の美しさを再認識して、
なんだか訪れた私たちの心もどこか和やかに、
落ち着いた空間を楽しんでいました


ほら、なんか絵になるでしょ？（笑）
　　　　
　　　　


そう、女の子は浴衣に着替えて、さらに雰囲気アップ


社長様に、有馬の歴史、有馬にまつわる歴史や過去に訪れた
著名人、そのエピソードなどの話を
いただき、とっても有意義な時間となり、

そういった歴史の話につなげて、フラワーセラピーのテーマが
決まりました
　　　　
　　　　
　　　　　　　　

私も、この素敵な和の空間で、いろいろな物語、歴史、伝統を感じながら
次の世代、未来を想ったりして、
お花に向き合いました。
　　　　　　　

　　　　　
　　　　
　　　　


参加者それぞれに、想いがお花に表れていて
それを共感し合い、とても心が和みました
　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　

　　　　　　　　

社長様が、お花に向き合い、
想いが解放された瞬間だったのか、
「ほっとした・・・」　と仰られていたのが
とても印象に残っています。

ちょっと、感動して、泣きそうになった私です。。
　　　


炭酸煎餅のお土産までいただき、
帰りは立ち寄り湯でお風呂に入り
とっても素敵な一日を過ごしました


こんな経験ができて、
とても幸せ


改めて、みっちゃん先生や社長様、
そして一緒に参加してくださった皆さんに、
感謝の気持ちでいっぱいになりました
　　　　　　　
ありがとう

刺激を受けた週末

週末は、ミュージカルを鑑賞したり、
友人であるＴＵ－ＫＯさんのライブを見に行ったり、
とっても刺激を受ける休日となりました


ミュージカルは、COME FLY AWAY というブロードウェイミュージカルで、
フランク・シナトラの名曲に合わせながら、一流のダンサー達が
夜のナイトクラブで繰り広げられる４組の男女のカップルの恋を
ダンスで描き、音楽もビッグ・バンドによる生演奏という
豪華なミュージカル
　　　　　　　

シナトラの名曲、歌詞が、ダンスに表現されていて、
ダンサー達の美しくて力強いからだの動きに、
終始感動してしまいました


一言もセリフがないのに、ダンスでこんなにも
男女の恋、ストーリーを表現できるんだな・・・

生演奏も、とってもかっこよかった！！


一流のものを鑑賞するって、とても充実した時間になりますね


日曜日は、心斎橋SOAP OPERA CLASSICS で行われたライブを
見に行きました。

ＴＵ－ＫＯさんのライブを見たのはこれが初めて。

ＴＵ－ＫＯさんの他にも何人か出演者がいて、
みんな歌がめちゃくちゃ上手くて、すごくいい刺激になりました！



面白くって、楽しくって、観客の心をつかんでしまうTU-KOさんの
ユーモアや世界観、音楽、全部が一緒になっていて、
エンターテナーとは、こういうことか、　と感心してしまいました
　　　　　
　　
　　　　　
　　　　　　TU-KO JA22


歌だけでなはい、観客の心をつかむ、楽しませちゃう、笑わせちゃう、
これって、すごいことだと思う。

ＴＵ－ＫＯさんの音楽というもに対する想いの奥の深さや、
自分の信念、そしてお客さんのこと想う優しさとか
たくさん感じたステージでした


もっと、音楽は自由でいていいんだよ！！


ＴＵ－ＫＯさんのメッセージ、
とても心に残りました


私は素敵な音楽仲間に囲まれたものだ

アサイベリージュース♪

美容に興味はあっても、
基本面倒くさがり屋なので
日焼け止めを塗るだけでもおっくう。。

日傘とか、帽子も、面倒くさい・・・


先日の京都旅行では、ほとんど外を歩いていて、
自転車をレンタルして京都の街をサイクリングしたり
ま～どっぷり紫外線を浴びました


日焼けやお肌の老化・・・・
さすがにちょっと心配な今日この頃です。。。



ってことで、飲むくらいならできるだろうと
アサイベリーのジュースをぐびっと
　　　　　　


アサイベリーは赤ワインの３０倍のポリフェノールが
含まれているそうです


美容と健康に、奇跡のフルーツのジュースを飲もう


アマゾンの恵みをいただきま～す
いっぱい浴びた紫外線、オフセットしてくれないかしら～（笑）

アロマの洗剤

お家のお掃除には、これを使っています
↓
　　　　


「除菌、消臭」にパワフルなシーブス・シリーズの
住宅用洗剤です


クローブ、シナモン、レモン、ユーカリ、ローズマリーの
アロマオイルが入っていて、環境にも優しい洗剤


目的に合わせて水で薄めて使うタイプです。


食器洗いからレンジまわり、頑固な油よごれにまで使えます



お掃除している間、シーブスの香りが広がって、
爽快感があるし、とても気持ちよくお掃除ができます


天然のもので、そして天然の香りとともに
お掃除できたら、終わったあとの満足感が違う


気持ちいいです

朝の儀式。

どちらかというと、仕事に対しては
あまり前向きな姿勢ではないかな。。

キャリアアップをしたいという願望もあまりないし、
それほどモチベーションが高いわけでもない。


あまり、積極的ではないかなあ。


そうすると、どんどん仕事がしんどく感じるわけで。



月曜日の朝、仕事に対して重く感じてしまうこの気持ちに
ちゃんと向き合ってみようと、思いました。


朝、出勤する前、
ソファーに座り、ヤングヴァラーのオイルを手に取って、
ゆっくり香りを吸い込み、片方の手を首の後ろに、
そしてもう片方の手を額にあてて、
目を閉じて数秒ゆっくり。。。


ヴァラーのオイルは、「調整」するオイルとも言われていて
体に流れるエネルギーバランスを調整するといわれています。


ほんとにこのオイルはすごいオイルかもしれない。。。


自分の中に流れるエネルギーは、目で見ることはできませんが、
どこか整っていくような、そしてそれが落ち着きをもたらしてくれて。。


何か、落ち着いていくのを体で感じることができるんです。


このオイルを使った月曜日は、仕事がとってもハードだったんだけど、
なんとなく仕事に対して気持ちが前向きというか、
弱くネガティブになってなくて、
いつもより気持ちが軽かった。　肩こりも、ひどかったんだけど、
ヴァラーのオイルを首の後ろにつけていると、
和らいでいく感じだし。


あと、ブレインパワーというオイルの香りも使いながら
仕事に立ち向かいました。


いつもは集中力が落ちてしまう残業も、
いつもより体力・気力が持続していて
よく働けた
　　　　　　　　　




まずは、朝に、ヴァラーの時間をつくろう。
ほんの、数分。

自分の気を整える


整えたら、
どんなふうに今日という日を過ごしたいか、
ポジティブな希望が出てくるだろう。



朝のこの儀式の意味は大きいかも！

バラがやってきました♪

ひょんなことから、

こんなにたくさんのお花をいただきました
　　　
　　　　　　　　　　　　　　


感謝です



抱えてもつほどのボリュームです



優しいイエローの色をしたバラ


お部屋がいっきに豪華に


幸せ

レスキューアロマ

めまいがして、頭がぼーっとする。
気分が悪い。。。
吐き気がする。。。


少しでも役に立てないかと、
持っていたペパーミントオイルを勧めてみました。


ミントの爽快な香りが、
曇った気持ちを晴らすように、
体も少し楽になるんじゃないかと。。。


座って、ペパーミントの香りを嗅いでいると、
気分が少し楽になって、
落ち着いてきた、

とおっしゃっていました


香りの作用って、
思った以上に大きいです


体に悪いところがあったら、
もちろんお医者さんに診てもらって
治療が必要ですが、

お医者さんに診てもらうまでの間に、
少しでも楽にしてあげる、


そんなことがアロマテラピーの活用だと思う。


目の前で、誰かが気分が悪くなったら、

目の前で、誰かが怪我をしたら、

ペパーミントが役立つかもしれない、
ラベンダーの香りが怪我のショックを落ち着かせるかも
しれない。


一本のオイルが、
役に立つこと。

改めて実感した日でした。


夏バテのこの季節、
ホントにペパーミントは役立ちます！

ミッチーカフェ＠COMMON CAFE

先週の金曜日は、中崎町COMMON CAFE で行われた
命の料理人ミッチーの　”ミッチーカフェ”に
行ってきました～～



知人がたくさんきていて、
気さくな雰囲気でした


ミッチーカフェでオーダーしたお料理

前菜３種と、アマゴのコンフィ、
トマトの冷製カッペリーニ






どれも、素材の味がとってもおいしくて、
調味料の味気というのが無い、
シンプルな素材のハーモニーがして
いつもながらにミッチーのお料理に感心して美味しくいただきました

このアマゴのコンフィは、頭からしっぽまで、
ぜーんぶ食べれました


自然の恵みのありがたさを食を通して
教えてくれるミッチー。


そして、食をとりまく文化にも、詳しくって
尊敬する一人です。


ミッチーが作るお料理を、
少しでも多くの機会で食べたいと思うし、
全国の人に伝わってほしいなと、

思います。


第一回ミッチーカフェ、
仲間達と記念撮影
　　　　


ミッチー、
お疲れさん！

ありがとうね！

チキン南蛮の会♪

昨夜は私たちのお家のたまちゃん宅（笑）で
チキン南蛮の会


昭和のお父ちゃんこと　命の料理人ミッチーによる
ミッチー流チキン南蛮をいただきました
　　　　　　

隠し味はなんと塩麹。　そして自家製マヨネーズから
作ったタルタルソース


マグロからとっただし汁で作ったお味噌汁など、
家庭料理の素朴さもありながら実はすんごい食材に
こだわっていたり、隠し味があったりで
そこがミッチーのすごいところなんだよな～～

チキンの柔らかさにも感動しました


お父ちゃんいつもありがとう！！

おいしかったよー


お料理がチキン南蛮だったからか
途中ミッチーにニワトリがのり移ってたな（笑）

　　　　　　　



たまちゃん宅にはこうして集まってごはんを
食べたりしますが、
みんな家族みたいで楽しい

おでざはアップルマンゴーね♪
　　　　


みんな大好きだわ

私って幸せ者