楽しみな企画♪「ヨガＸアロマテラピー」

おそらく１０月初旬くらいの開催になると
思われますが、
ヨガとアロマテラピーのコラボ企画を考案中です


ヨガにも、いろんな種類や、ポーズの目的、
心と体、宇宙、自然との繋がり・・・
身体的なことだけでなく
精神の世界まで、とても深いものがありますよね。


様々なポーズを通して、心身を整えていく流れに、
香りの効果もプラスすれば、より深いものが
できるのではないか？
ヨガにおススメの香りの提案などが
出来たらいいなあ、と思っています


講師はＮＡＯ　ＹＯＧＡで只今売れっ子の
直くん！


ヨガとアロマテラピーのイベントを主催という形で
私たちをサポートしてくれるミユさん！


今日は三人で打ち合わせをして来ました


私も、ＮＡＯ　ＹＯＧＡ初体験


深い鎮静、落ち着きをくれるサンダルウッドに、
柑橘系のさわやかなレモンの香りをプラスした香りの中、
ヨガを体験して来ました






自分の体の硬さにはびっくりしましたが(笑)


（唯一安心してできるポーズはこれだけだったかも。。。。。）

ちょっとばて気味の私の隣では、直君はこんなんなっていました。。。





と、まあこんな感じのヨガタイムでしたが、
体を動かすだけでなく、瞑想の時間もあって、とっても
いい時間を過ごすことができました



ヨガとアロマテラピーのコラボワークショップ、
また詳細はこのブログでも紹介しますので
お楽しみに！