ジム通い

最近、スポーツジムに通っています。
入会したのは、５年くらい前。
でも、行くのは週に１回くらいでした。

東京マラソンを見て、走っている人のかっこいいこと。
今更とは思いますが、自分も少しなら・・・
と、思って試してみようという気になりました。

今は週３回、５キロずつ。
走る？というより歩く？という感じ。
まあ、無理のないように続けようかな。

今のところ、効果は０．５キロの体重増。
えっ！
ダイエットの為ではないにしても、逆効果？
体脂肪まで、ちょっと増加？
う～ん？
これで続くかな？