10月29日(水)のつぶやき

　イルチブレインヨガ成増スタジオ　@brainyoganarima　09:14

イルチブレインヨガの皿まわしで、ぽかぽか秋ダイエット: 秋といえば、気になるのが秋太り。「食欲の秋」だからというだけでなく、厚着の日が増えて体のラインが隠れるため、油断しがちになるのも原因の一つです。また、急に気温が冷え... bit.ly/1vcu484

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