呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

9月1日(月)のつぶやき

2014-09-02 | ライフパーティクル

本当の友情とは、お互いがどんなに違っていても、そのあるがままの違いをしっかりと受け止めることなのだ。(『ガンディー 魂の言葉』)


呼吸と瞑想がヨガのポイント。
呼吸はまず毒素排出、ストレス排出から。
そのまま赤ちゃんのように、本当に自然に呼吸できるようになれば、瞑想は自然とできています。そのとき、あらゆる感覚が目覚め、免疫力が高まります。
p.tl/VORr 
#ヨガ #脳トレ


多摩動物公園でマレーバクのオス誕生! 「アタル」と命名しました。2014年9月4日から公開予定。写真のとおり赤ちゃんはシマシマの「うり坊」。この模様は生後4~6か月で消えてしまいます?tokyo-zoo.net/topic/topics_d… pic.twitter.com/uY9hvHgIfv



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参加費:1,000円

3/9(土) 14:00~
3/13(水)10:30~ 
3/23(土) 14:00~  

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TEL 042-505-6682
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