呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

11月14日(金)のつぶやき

2014-11-15 | つぶやき

「なりたい自分」に、かたくなに抵抗している時、緊張、怒り、苛立ちが募る。抵抗を手放しつつある時は…開放感が増していくことで分かる。-ジェリー&エスター・ヒックス

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皿まわし
シンプルで奥深い動作です。
健康の基本となる背骨をスッキリ伸ばします。
世界で行われているエクササイズ、
youtube.com/watch?v=-qNnmW…

とても簡単です。ぜひご覧下さいませ~!

pic.twitter.com

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【意外と知らない!本にまつわる面白い話】11月15日(土)14:00~15:30、高松図書館で開催。元書店員の講演会。1冊の本が手元に届くまでのしくみや工夫を知れば読む楽しさも倍増!当日参加大歓迎。 lib-trc-tachikawa.jp/tkm/lib_tkm.sh… #立川 #立川

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既にある問題を、その問題を引き起こした時と同じマインド(Sprits)で解決はできない。そうアインシュタインは言います。 病いは気から。気は心。つまり意識が病いを起こすのかも。 問題解決のために、意識=脳の連結回路を変えましょう。ダイエットにも三日坊主にも。

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循環すること、動き続けることで、水はキレイさを保てます。長く停止していると、腐っていきます。人体も同じ。動き続ける簡単なトレーニングが、脳波振動です。
jp.brainworld.com/training/nepaj…

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参加費:1,000円

3/9(土) 14:00~
3/13(水)10:30~ 
3/23(土) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2F

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