★おしらせ★
＜どなたにでもできるやさしい呼吸と瞑想＞
「呼吸・瞑想体験会」
呼吸からカラダが元気になるＹＯＧＡエクササイズ
初めての方、体が硬くても大丈夫！男性ＯＫ！
日時：8月15日(水） 10:00～11：30
8月19日（日） 10：00～11：30
8月25日(土） 14：00～15：30
場所：イルチブレインヨガ国立教室
内容：脳体操+呼吸・瞑想+ヒーリング
期待できる効果：リラックス、慢性疲労、不眠、免疫力・自然治癒力ＵＰ、集中力ＵＰ、自己肯定感、自己開発
その他：動きやすい服装、更衣室、マットあります。
参加費：1000円
要予約：042-505-6682
＊お問い合わせ、ご予約はお気軽に！
