こんにちは。寒い毎日、いかがお過ごしでしょうか。
体の冷えが気になりますね【首】のつくところは冷やさないほうがいいといいます。
首はもちろん、手首、足首もそうです。
人間は関節があるから様々な動きができますが、その関節は節なので流れが滞りやすいようです。
流れには、血液、リンパ、神経、気エネルギーなどがあります。
流れの原動力が気エネルギーです。
電気もエネルギーがあるから明るくなるようにエネルギーに乗ってこれらが流れています。
寒くなり冷えると流れが悪くなり滞りやすくなります。
・・・そのような時でも流れを良くするのが体のエネルギータンク【丹田】を鍛えてあげることです。
仕事などで座っている時間が長く、又身体をあまり動かさない人は腹部にある丹田が弱くなっている方が多いです。
そこを鍛えてあげる事で体のエネルギーシステムが良くなります。
冷え改善、またいろいろな疾病予防になります。
丹田,エネルギーシステム(エネルギー循環）に関心のある方は是非！
体験、体感してしていただけます。 
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