呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

「脳は聞いている」

2020-05-20 | 希望の手紙

ILCHI希望の手紙の手紙をお届けいたします。

「脳は聞いている」

一瞬一瞬、どんな考えの中に自らを放置するのか、

どんな考えの中に留まっているのかによって、

私たちの人生は決まります。

 

「私はできない」と一度思えば、

それは頭の深いところに「録音」され

決定的な瞬間に飛び出してきて私が全力をだそうとするのを阻みます。

 

私たちの脳は世界一の高感度センサーをもっています。

 

ネガティブで絶望的な話を聞かせるより、自分を肯定し大切にするときに

脳の中の資源は自然に豊かになり、余裕と自信がわいてきます。

一指李承憲

 

 

今日は5月とは思えない寒い一日でしたね。明日も続きそうです。

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