ILCHI希望の手紙 [ 力を抜いて息を吐き出してみましょう ]

こんにちは。

今日は過ごしやすいですね。外に出てベンチでランチしました。

気持良かったです。おいしかったで～す。etc.etc.

私たちは当たり前のように呼吸していますが

息ができなくて苦しくなった時に、呼吸が当たり前にできることが

どれほどありがたいのかを知ります。

ILCHI希望の手紙　[ 力を抜いて息を吐き出してみましょう ]

 

 

  　　　　　　　　　　　　呼吸・瞑想＆ブレイン体操

　　　イルチブレインヨガ国立教室　　　　　042-505-6682

9月7日(金)のつぶやき

イルチブレインヨガは、なぜ腸から元気になるの goo.gl/1tfSpv

— イルチブレインヨガ国立 (@brainyogatachi) 2018年9月7日 - 23:50

イルチブレインヨガは、なぜ腸から元気になるの

　　　　　　　　　イルチブレインヨガは、

　　　　　　　　　　なぜ腸から元気になるの？

＜体へのアプローチで心と脳の健康リズムを整える＞

「腸脳相関」と言われるように腸と脳は互いに影響しあっています。

イルチブレインヨガは、腸が位置する体の中心(丹田）を鍛える東洋の伝統的なトレーニングに、

脳活用の原理を融合したオリジナルヨガです。

本来の健康リズムが整った根本的な体質改善をサポートします。

＜まずは体感！　　体験レッスンへどうぞ＞

難しいポーズはありません。体が硬い、運動苦手の方も大丈夫です。

お一人びとりの体力や目的に合わせサポートいたしますので、

ご自分のペースにあわせて楽しく続けられます。

                          体験お待ちしています！　☎　042-505-6682

 

9月6日(木)のつぶやき

9月｢健康増進キャンペーン」 goo.gl/6y1eXF

— イルチブレインヨガ国立 (@brainyogatachi) 2018年9月6日 - 10:25

ワークショップ開催「腸・脳活性ヨガ」 goo.gl/XSJ7eu

— イルチブレインヨガ国立 (@brainyogatachi) 2018年9月6日 - 20:14

ワークショップ開催「腸・脳活性ヨガ」

すっかり　秋の気配です。　　　　

　　

夏の疲れ・・・残っていませんか？

　　　　　腸と脳からすっきり！　

9月　｢腸・脳活性ヨガ」のワークショップを行います　。　

毎週土曜日　　14:00～15:30

毎週日曜日　　10:00～11:30

参加費　　　　　1500円　　特典　オーラエネルギーチェック

内容：数々の腸運動と脳体操、呼吸瞑想

　　　　脳に酸素を供給、頭がスッキリ。呼吸が深く。

＜期待される効果＞

*リラックス    *良く眠れる、良く目覚める　　　

*肩、腰の筋肉こり       *ストレス　　　　　

*ぽっこりお腹　　　*便秘

*自然治癒力UP　　　*集中力・持続力UP　  　　　

要予約：042-505-6682

お問い合わせ、ご予約はお気軽に！