ダイエットしていてもヤセない…人によって原因は様々です。
きょうも、その原因を探っていきましょう。
■ヤセない原因 『血中の酸素不足』
酸素濃度が低下すると、代謝力が低下するので、体脂肪の燃焼力も弱くなってしまいます。
新鮮な酸素は、脂肪分解酵素を活性化させ、体の中の老廃物も排出してくれます。
お腹の調子が良くいない、お肌のトラブル、
疲れやすい、集中力がないという方は酸素不足が原因の可能性があるので、注意してみましょう。
■ヤセない原因 『DIT反応が弱い』
DIT反応とは、食事誘発性熱代謝のことで、
いくら食べても太らない人は、このDIT反応が高いケースがあるそうです。
ですから、DIT反応を高めることでも太り体になります。
DTI反応については、次回、ご紹介しましょう。
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