感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」25ー飲食下その8ー

今朝はだいぶ涼しかったですね。

夜勤明けの風がとても気持ち良かったです。

おじいさんおばあさんも良く寝てくれてありがたかった〜

980円で髪の毛もさっぱり切ってもらって、

さぁ、
感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」24ー飲食下その7ー

のつづきです。

豆腐には毒あり。

気をふさぐ。

されども新しきをにて、にえばなを失はざる時、早く取あげ、生だいこんのおろしたるを加へ食すれば害なし。

・豆腐には毒がある

・気を塞ぐ

・でも新鮮な豆腐を煮て、煮えたてをサッと取り上げて、大根おろしを加えて食べれば害はない

昨日に引き続き、またまたショック〜

お豆腐には毒があって、気を塞ぐですと〜

完全にお豆腐は健康食だと思っています。

きっと、古くなったお豆腐が良くないんだ・・・

冷奴ではなく、煮えたてに大根おろしを加えて食べろ

と仰っている。

益軒さん理論では、

・脾胃を冷やすものは良くない

ということだから、

・冷奴より温かい豆腐

ということなのでしょう。

さらに、

・大根おろしを加えて食べろ

と仰っている。

・豆腐は消化に悪いのかなぁ？

と思って調べてみても

・豆腐は消化の良い食べ物

として紹介されている

＞大根にはカリウムも含まれているので、鶏肉や豆腐などのたんぱく質との相性はバツグン！高血圧の予防の効果があります。
他にも大根の食物繊維やビタミンCも含まれているので、たんぱく質との組み合わせは肌荒れ解消にもつながります。

胃腸を助ける「大根」の栄養と保存方法 | 生活情報 | Gaspo（ガスポ）｜岡山のグルメ＆暮らしの情報サイト

という記載もありました。

益軒さん、私はこれからも、お豆腐は食べ続けますね。（古くなったお豆腐は避けます）

前食未だ消化せんば、後食相つぐべからず。

・前の食事がこなれないうちに、次の食事をしたらダメ

なんとなく、時間が来たからと食事を惰性で摂ってしまうこともありますが、

・お腹がグゥ〜となったら食べる

のが本当はいいんですよね。

薬を服す時、あまき物、油膩(ゆに)の物、獣の肉、諸菓、もち、餌、生冷の物、一切気を塞ぐ物、食うべからず。

服薬の時多食へば薬力とヾこほりて力なし。

酒は只一盞(さん)に止るべし。

補薬を服する日、ことさら此類いむべし。

凡(およそ)薬を服する日は、淡き物を食して薬力をたすくすべし、味こき物を食して薬力を損ずべからず。

・薬を飲む時は、甘いもの、脂っこいもの、肉類、果物、もち、だんご、生のもの、冷たいもの、気を塞いでしまうものは食べちゃダメ

・服薬の時たくさん食べたら薬の力が滞って効かない

・酒はただ盃一杯にとどめておくこと

・補薬を飲む時は、特にこれらのものは食べないこと

・薬を飲む時は淡白なものを食べて薬の効果を高めるべき

・味の濃いものを食べると薬の効果は落ちる

私はサプリメントを数種類飲んでいますが、この文章は

・そだねぇ〜（ちょっと古いか、いやちょっとじゃなく古いか・・・）

と納得。

サプリの効果が十分に得られないよね、と思いました。もったいない

今はサプリを減らして、（経済事情より、悲）

食事でしっかり栄養を摂るようにしていますが、

いつかまたサプリが買えるようになったら（悲）、

・腹6分目くらい＋サプリメント

っていうくらいがいいのかも。

覚えておきます。

チョー厳しい益軒さんでも

・服薬の時の盃一杯の酒

はOKなんですね。

意外です。

ところで、

今日

・自民党総裁選

の結果が出ますね

ガースーさんで決まりでしょうか？

・党三役は？

・2F幹事長続行が確実

とういう報道を今耳にしましたが・・・・

あっ、そうさんの

・すぐ解散総選挙かも〜

発言も気になりますね。

国があってこそ、健康が語れる今の環境に感謝しながら

今日の新総裁誕生、新党三役、新内閣を見守りたいと思います。

世界情勢はますます凄いことになってきているだけにドキドキしますねぇ

最後まで読んで頂いて有り難うございます。

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