感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」82ー病を慎むその4ー

夜勤明けです。

・規則正しい生活

・睡眠

の大切さがよくわかります。

眠いようで・・・眠くない。。。変に興奮状態なのかな？

そして、食欲はマシマシ。

朝食は食べ過ぎました、笑。

さて、
感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」81ー病を慎むその3ー

のつづきです。

病生じては、心のうれひ身の苦み甚し。

其上、医をまねき、薬をのみ、灸をし、針をさし、酒をたち、食をへらし、さまざまに心をなやまし、身をせめて、病を治せんとせんよりは、初(はじめ)に内欲をこらゑ、外邪をふせげば、病おこらず。

薬を服せず、針灸せずして、身のなやみ、心の苦みなし。

初(はじめ)しばしの間、つヽしみしのぶは、少(すこし)の心づかひなれど、後の患(うれい)なきは、大なるしるしなり。

後に薬と針灸を用ひ、酒食をこらへ、つヽしむは、その苦み甚しけれど、益少なし。

古語に、終わりをつヽしむ事は、始(はじめ)におゐてせよといへり。

万の事、始によくつヽしめば、後に悔なし。

養生の道、ことさらかくのごとし。

・病気になると、心身ともに苦しいものです。

・その上、医者にかかり、薬を飲み、鍼灸をし、禁酒・減食したりと心身の苦痛に耐えながら病気を治そうとするよりも、

・初めから内側にある欲を自制して、気をつけていれば病気にかからない。

・薬を飲まず、針灸をしなくても、心身の苦痛はない。

・最初少しの間だけ、慎み忍んで生活することはちょっとした心遣いだけど、後で患いがないことがよくわかる。

・昔の言葉で、終わりを慎むことは、最初にしておきなさい、という言葉がある。

・すべてのことに於いて、初めによく慎めば、後で後悔がない。

・養生の道においては、ことさら最初によく慎むことが大切。

ところで、

明日9日、太陽プラズマの雲が地球をすっぽり覆う - Sputnik 日本

以下は、記事より一部引用です。

ロシア科学アカデミー付属太陽天文学実験室の研究者らは「我々の惑星（地球）は12月10日の半ばまでおよそ一昼夜強の間、太陽の物質の中にどっぷりと漬かる」と指摘している。

プラズマの雲の作用で宇宙機器への放射線の負荷や、地表近くの磁場の振れ幅が急激に増す。

さらに、

・静止軌道電位も乱れています。

防災意識で過ごしたいと思います。

最後まで読んでいただいて有難うございます。

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