【養生の道】心は静、体は動。

養生の道

14 心は静、体は動

より抜粋です。

｛心は体の主人である。

静かにして安らかでなければならない。

体は心の家来である。

動いて働かなければならない。

心が安らかで静かであれば、心豊かで苦しみもなく楽しい。

体を動かして働けば、飲食は滞らず、“血“も“気“もよく体内を巡って、病気になることはない。｝

益軒さんは他の項でも繰り返し

・養生の術はまず心持ちが大切である

と仰っています。

そして、

・日頃の心がけ

・継続

が大事。

できれば

・若い頃から

とてもとても

・シンプル

面白味のない

・アタリマエ

でも

・実践するのはムズカシイ

ことをたくさん仰っています。

病気になったり

重大な病気になる心配が起こると

・これさえ食べていれば

・これさえやれば

「治る！」的なものを求めてしまいがちですが、

｛養生の道は、病気になっていないときに慎むことにある。

発病したあと薬や針灸で病を攻めるのは、養生の末節である。

大本を努力すべきである。｝

と仰っています。

話は全く変わりますが、

・自民党総裁選

も、

・「ドリアン」と呼ばれる棘棘の人

の方がちょっと「何か変えてくれそう」「面白そう」と言う印象で

メディアに取り上げられがちですが、

・地味

でも

・アタリマエ

なことを

・実践できる人

こそ、地味ん（自民）党総裁に相応しいのではないのかと・・・、笑

党員でもなんでもない私はそう感じています。

これから時代はどんどんシンプルへ〜

そうじゃないとどんどん苦しくなっていく〜

そう感じてならない、今日この頃です。

気象庁｜あなたの街の防災情報

今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずに

心安らかに過ごしたいと思います。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

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