【頭皮の健康】毎日の継続は白髪をも改善するのかも。

頭皮ケア - リートリンの覚書

こちらの記事を読んでから、

正しい洗髪の仕方を実践しています。

・ブラッシング

・2度洗い

・頭皮を洗う

・しっかり乾かす

去年の2月からなので約1年。

昔から頭皮の痒みがあったのですが、最近はない。

これは正しい洗髪の仕方のおかげかも。

特に「しっかり乾かす」が重要な気がします。

頭皮も柔らかくなったような気がします。

そして、若い時から白髪があって、40代になり目立つようになっていたのでトリートメントタイプの白髪染めを使っていました。

それが最近はそのトリートメントを使わなくてもあまり気にならなくなってきた。

これも「正しい洗髪」のお陰なのか？

それとも食後に飲んでいる「クエン酸」の量を少し増やしたお陰なのか？

【白髪対策×食事】クエン酸が豊富な食べ物とおすすめの料理レシピ | 綺和美

相乗効果か？

わかりませんが、嬉しいです。