糖質ダイエットの権威に直接質問！

飲み会形式でセミナーはとても盛り上がっています。
江部先生は一糸乱れず、熱心に糖がいかに体に害をもたらすか、
具体的にどんな食べ物を避ければ良いか、お話してくださいました。

ご先祖様が何を食べていたのか食べていなかったのかを考えればわかる・・・とのこと。
普段からバターや脂質、お肉など控えていた私は何だったのか？
この日のメニューは牛肉のもつに、鶏肉の山椒焼き、豚肉コラーゲンなど、
お肉料理ばかり次から次に運ばれてきます。
油はオリーブオイル、紫蘇油、ごま油、菜種油、そして牛の油が最高だそうです！
カロリーではなく、糖分が太るもとを作っているそうで、
まさに驚きのお話ばかり。

炭水化物と糖質ダイエット、早速はじめてみようと思います。
ドクター江部の糖尿病徒然日記」http://koujiebe.blog95.fc2.com/http://koujiebe.blog95.fc2.com/