7月2日(木)ダイエット11日目。
(いつの間にか日付を入れるのを忘れていた)
朝 ダイエットシェイク。
昼 天丼(家から簡単な天丼を作り持って来る)
夜 ダイエットシェイク(新味)サラダどっさり。
家に買い置きしていたのがなくなり
新しい味を注文。
マスカット&アロエ味。これもなかなかいい味してまふ。
フルーチェみたいなヨーグルトみたいな甘さが
スイーツ好きなあたしにはぴったりだ。
お通じあり。(けっこうしっかり)
深夜12時半測定 △1.0kg!!! よしっっ!
今日は体重が落ちるだろうな。。。とずっと実感してた。
朝の着替えで下着を着けたときに
ん?なんか少しゆとりがある?って感じた。
もちろん、ボディサイズを測ってないから
ホントになんとな~くの感覚だった。
でも、日中もなんだか身体がすっきりと感じる。
太る時って(先日の体重が増えたときも)
身体を風船に例えると、全体がパンパンした感じが
なんとなく感覚で分かるのである。
今日はそのパンパンと空気が入った風船から
少しだけ空気を抜いたような感覚だったのだ。
(張りが無いとも言う?)
ついでにお通じもあったしね。
昨日はお通じが出そうで出なかったから
お腹もパンパンだった。
こ~ゆ~数値が出るとうれしいねぇ~♪
当然、もっとがんばろうと意気込めるのだ。
日中、気がついた時に軽く腰振りとかもやっちゃう勢いだ(笑)
いちお~結果が出てくるから拒食症まがいな食生活もやめられないのだ(笑)
もちろんこの数値だってたまたまだったのかもしれない。
明日はまたプラスになっちゃうかもしれない。
でも少しずつ少しずつ。。。前進していければいいかな?(^^)v
(いつの間にか日付を入れるのを忘れていた)
朝 ダイエットシェイク。
昼 天丼(家から簡単な天丼を作り持って来る)
夜 ダイエットシェイク(新味)サラダどっさり。
家に買い置きしていたのがなくなり
新しい味を注文。
マスカット&アロエ味。これもなかなかいい味してまふ。
フルーチェみたいなヨーグルトみたいな甘さが
スイーツ好きなあたしにはぴったりだ。
お通じあり。(けっこうしっかり)
深夜12時半測定 △1.0kg!!! よしっっ!
今日は体重が落ちるだろうな。。。とずっと実感してた。
朝の着替えで下着を着けたときに
ん?なんか少しゆとりがある?って感じた。
もちろん、ボディサイズを測ってないから
ホントになんとな~くの感覚だった。
でも、日中もなんだか身体がすっきりと感じる。
太る時って(先日の体重が増えたときも)
身体を風船に例えると、全体がパンパンした感じが
なんとなく感覚で分かるのである。
今日はそのパンパンと空気が入った風船から
少しだけ空気を抜いたような感覚だったのだ。
(張りが無いとも言う?)
ついでにお通じもあったしね。
昨日はお通じが出そうで出なかったから
お腹もパンパンだった。
こ~ゆ~数値が出るとうれしいねぇ~♪
当然、もっとがんばろうと意気込めるのだ。
日中、気がついた時に軽く腰振りとかもやっちゃう勢いだ(笑)
いちお~結果が出てくるから拒食症まがいな食生活もやめられないのだ(笑)
もちろんこの数値だってたまたまだったのかもしれない。
明日はまたプラスになっちゃうかもしれない。
でも少しずつ少しずつ。。。前進していければいいかな?(^^)v