だからやめられない。

７月２日（木）ダイエット11日目。
（いつの間にか日付を入れるのを忘れていた）

朝　ダイエットシェイク。

昼　天丼（家から簡単な天丼を作り持って来る）

夜　ダイエットシェイク（新味）サラダどっさり。
　　　　家に買い置きしていたのがなくなり
　　　　新しい味を注文。
　　　　マスカット＆アロエ味。これもなかなかいい味してまふ。
　　　　フルーチェみたいなヨーグルトみたいな甘さが
　　　　スイーツ好きなあたしにはぴったりだ。


お通じあり。（けっこうしっかり）
深夜12時半測定　△1.0kg！！！　よしっっ！



今日は体重が落ちるだろうな。。。とずっと実感してた。

朝の着替えで下着を着けたときに
ん？なんか少しゆとりがある？って感じた。

もちろん、ボディサイズを測ってないから
ホントになんとな～くの感覚だった。

でも、日中もなんだか身体がすっきりと感じる。

太る時って（先日の体重が増えたときも）
身体を風船に例えると、全体がパンパンした感じが
なんとなく感覚で分かるのである。

今日はそのパンパンと空気が入った風船から
少しだけ空気を抜いたような感覚だったのだ。
（張りが無いとも言う？）

ついでにお通じもあったしね。
昨日はお通じが出そうで出なかったから
お腹もパンパンだった。


こ～ゆ～数値が出るとうれしいねぇ～♪
当然、もっとがんばろうと意気込めるのだ。
日中、気がついた時に軽く腰振りとかもやっちゃう勢いだ（笑）

いちお～結果が出てくるから拒食症まがいな食生活もやめられないのだ（笑）


もちろんこの数値だってたまたまだったのかもしれない。
明日はまたプラスになっちゃうかもしれない。

でも少しずつ少しずつ。。。前進していければいいかな？(^^)v