くぅぅぅぅ♪ 旨いっっ♪
７月20日（日） ダイエット28日目。
朝 ご飯。おかずいろいろ
昼 なし。
夜 うな丼ほんの少し（今日は土用の丑の日さ）
８時測定 ±０kg
今日でダイエット開始から１ヶ月が経ちました（４週間)
この時点で△３kg。
ラスト５日間ぐらいは体重が変動しませんでしたけどね(^^;)
とりあえずまぁまぁの数値じゃないでしょうか？
何もしなかったら△３kgなんて落ちなかったのですから。
欲を言えば後１kgは落ちて欲しかったですけどね。（笑）
とりあえず１ヶ月がんばったご褒美で
大好きなシルクエビスで乾杯です♪
軽くつまみながら。。。缶チューハイも飲みそうな勢いです(^^;)
明日の体重が怖いですけど
また気持ちを新たに。。。
がんばりますっっ♪
ダイエット開始から90日間はがんばるつもりです。
もちろんその間に目標体重に達成すれば
今度はリバウンドしないようにがんばりますけどね。
目標あと△４kgですっっ♪
これからがもっと大変だと思いますけど。。。(TOT)
見づらいグラフですけど１ヶ月の推移です。
縦が体重
横が日にちです。
500ｇ単位になっているんですが
とりあえず右肩下がりになっているでしょ(^^)v
△３kgの壁がね。。。ホント難しいんだわ(TOT)
毎日記録していたダイエット日記はとりあえず終了します。
何かあったらまたＵＰしますけど。
１ヶ月間 お付き合いしていただいてありがとうございました。
まだまだがんばりますので
影ながらの応援をお願いしますね～(^o^)/
