7月18日(土) ダイエット27日目。
朝 ご飯。ハンバーグ。サラダ
昼 セブンのパン2個。
夜 ココアヨーグルト・バナナ
体重を測った後…22時頃にカレーパン食っちまった(TOT)
8時半測定 ±0kg
お通じあり。
△3kgという結果と
もうすぐ1ヶ月経つという気の緩みが
夜なのについつい食っちまった。。。カレーパン。。。
この緩みがな。。。リバウンドに繋がってしまうだよ。
分かっているんだけどさ。。。
こ~ゆ~生活してるから太っちゃって
大変なダイエットになっちゃったのにね。
気持ちを新たにがんばらねばな。
この壁を超えなくちゃ。
とりあえず明日で1ヶ月経ちます。
朝 ご飯。ハンバーグ。サラダ
昼 セブンのパン2個。
夜 ココアヨーグルト・バナナ
体重を測った後…22時頃にカレーパン食っちまった(TOT)
8時半測定 ±0kg
お通じあり。
△3kgという結果と
もうすぐ1ヶ月経つという気の緩みが
夜なのについつい食っちまった。。。カレーパン。。。
この緩みがな。。。リバウンドに繋がってしまうだよ。
分かっているんだけどさ。。。
こ~ゆ~生活してるから太っちゃって
大変なダイエットになっちゃったのにね。
気持ちを新たにがんばらねばな。
この壁を超えなくちゃ。
とりあえず明日で1ヶ月経ちます。