●金曜日(祝)
グルグル課題練習1時間 10分×3
グルグルゲーム練習1時間
対 A子さん 2-1 2-1 ← リベンジ♪神様が味方してくれたぞ!(ネット&エッジ)
対 Tよさん 4-1 ← 最後ジュース持ってかれた!!
対 Aかさん 2-1 ← これもリベンジ♪
このところA子さん卓球に熱が入ってて?
修行の旅に同行することに・・・
と、いっても いろんな予定が入ってて 全部は無理なんだなぁ~
肋骨娘ですが
初めて2時間コルセットなしで練習
夜は腹筋を・・・10回くらい(笑)
もう 大丈夫かな?
●日曜日
カットマンKちゃん 3-0
新中華Kちゃん 3-1 1-3 3-2
Sとくん 3-1
Hのくん 3-2
S-さん フォア打ちときどきバック切り替えし
みんなで楽しい多球練習 (打的)
●火曜日
Kよさんと練習
15分交代で課題練習 私×2 Kよさん×4
私・・・少ないと思う?
やってることが おかげさまで私の練習でもあったりするのでヘロヘロお腹いっぱいです
サーブのリクエストをされまして・・・
私→ バックサーブ下で長くて少し横が入って バックサイドをなるべく切る
なかなか出せないんだな・・・これが
その後 私バックオール(バック側でフォアスマッシュでもなんでもあり)対全面ランダム
同じサーブから レシーブフォアに来たボールを3球目 フォア8バック2などの割合で振る
(割合はなんとなくなのできちんと数えたりしてないよ)
レシーブからもほぼ同様に・・・
練習相手のできることだけで練習をするのではなく
どうゆうボールが前回の試合で苦手だったかを課題に持ってきて
それがなかなかできなくても 「こうすればいいよ・・・」を提案して
なるべくそれに近い練習ができるようにする
・・・これ、私にとってもすごい勉強になるし
「できませんから・・・やりません」では済まされなくて
なるべくそれに近づけるようにやるように何度もするので
(へたくそで申し訳ないのですが)
なんというか・・・ ありがたいな☆
ほーんと うまくリクエストに応えられなくて心苦しいのですが・・・
がんばる
混んでいて途中半面利用希望の方が来たのでまず15分半面
ショート対フォア強打 半分ずつ交代でひたすら蜂の巣ブロック
半面15分の後は 提案してその方たちと全面を15分交代で利用×2(ちょっと休憩できた)
ラストは ジュースからのゲームたくさん
今回は 私半面対Kよさん全面
← すごいハンデ
Kよさん帰ってから
&Iせさん 対 Sきさん&Hちさん 2-3 ← ラストジュースで惜しかった~♪
&ジージさん 対 Sきさん&Shi*iさん 3-0
帰りのおやつタイム
出されるもの ぜ~んぶ 断らずにありがたくお腹の中へ・・・
かなりお腹が空いていたらしい(笑)
●水曜日
A子さんから「8時だよ!卓球集合~!!」
どうしようか迷ったのですが・・・ 1時間だけ参加
混んでいて1台しか空いていなかったのでダブルス
&Aかさん 対 A子さん&Tよさん 3-1 3-1 2-2(時間切れ)
Aかさんと初ダブルス
初めてなのにサーブのサインの打ち合わせなし・・・
あの フレミングの法則みたいなのは なんだったんだろう・・・?
なんとな~くで うなづいていましたが なんとかなった(笑)
夜の8時スタートは眠いよ~zzz だったのが
練習終わって帰る頃 目がシャキ! でした
他のみなさんは 何時までがんばってたのかしら?(不明・・・)
今年・・・ あと3ヶ月だよぉ~
グルグル課題練習1時間 10分×3
グルグルゲーム練習1時間
対 A子さん 2-1 2-1 ← リベンジ♪神様が味方してくれたぞ!(ネット&エッジ)
対 Tよさん 4-1 ← 最後ジュース持ってかれた!!
対 Aかさん 2-1 ← これもリベンジ♪
このところA子さん卓球に熱が入ってて?
修行の旅に同行することに・・・
と、いっても いろんな予定が入ってて 全部は無理なんだなぁ~
肋骨娘ですが
初めて2時間コルセットなしで練習
夜は腹筋を・・・10回くらい(笑)
もう 大丈夫かな?
●日曜日
カットマンKちゃん 3-0
新中華Kちゃん 3-1 1-3 3-2
Sとくん 3-1
Hのくん 3-2
S-さん フォア打ちときどきバック切り替えし
みんなで楽しい多球練習 (打的)
●火曜日
Kよさんと練習
15分交代で課題練習 私×2 Kよさん×4
私・・・少ないと思う?
やってることが おかげさまで私の練習でもあったりするのでヘロヘロお腹いっぱいです
サーブのリクエストをされまして・・・
私→ バックサーブ下で長くて少し横が入って バックサイドをなるべく切る
なかなか出せないんだな・・・これが
その後 私バックオール(バック側でフォアスマッシュでもなんでもあり)対全面ランダム
同じサーブから レシーブフォアに来たボールを3球目 フォア8バック2などの割合で振る
(割合はなんとなくなのできちんと数えたりしてないよ)
レシーブからもほぼ同様に・・・
練習相手のできることだけで練習をするのではなく
どうゆうボールが前回の試合で苦手だったかを課題に持ってきて
それがなかなかできなくても 「こうすればいいよ・・・」を提案して
なるべくそれに近い練習ができるようにする
・・・これ、私にとってもすごい勉強になるし
「できませんから・・・やりません」では済まされなくて
なるべくそれに近づけるようにやるように何度もするので
(へたくそで申し訳ないのですが)
なんというか・・・ ありがたいな☆
ほーんと うまくリクエストに応えられなくて心苦しいのですが・・・
がんばる
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混んでいて途中半面利用希望の方が来たのでまず15分半面
ショート対フォア強打 半分ずつ交代でひたすら蜂の巣ブロック
半面15分の後は 提案してその方たちと全面を15分交代で利用×2(ちょっと休憩できた)
ラストは ジュースからのゲームたくさん
今回は 私半面対Kよさん全面
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Kよさん帰ってから
&Iせさん 対 Sきさん&Hちさん 2-3 ← ラストジュースで惜しかった~♪
&ジージさん 対 Sきさん&Shi*iさん 3-0
帰りのおやつタイム
出されるもの ぜ~んぶ 断らずにありがたくお腹の中へ・・・
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かなりお腹が空いていたらしい(笑)
●水曜日
A子さんから「8時だよ!卓球集合~!!」
どうしようか迷ったのですが・・・ 1時間だけ参加
混んでいて1台しか空いていなかったのでダブルス
&Aかさん 対 A子さん&Tよさん 3-1 3-1 2-2(時間切れ)
Aかさんと初ダブルス
初めてなのにサーブのサインの打ち合わせなし・・・
あの フレミングの法則みたいなのは なんだったんだろう・・・?
なんとな~くで うなづいていましたが なんとかなった(笑)
夜の8時スタートは眠いよ~zzz だったのが
練習終わって帰る頃 目がシャキ! でした
他のみなさんは 何時までがんばってたのかしら?(不明・・・)
今年・・・ あと3ヶ月だよぉ~
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