春堤食堂

ささやかですがハッピーのおすそわけ♪
もっともっと太くなろう~!
見た目じゃなくて こころよ心☆

体力はありますか?

2009-06-30 17:57:36 | 卓球
ここのところ 春堤食堂も店主がバテ気味で 居眠り状態・・・。

息子①の授業参観・懇談会・・・代休。
息子②の社会科見学ど忘れ・・・20分間準備(弁当のご飯がない!)
春堤の試合。

疲れて「今日は眠れる!」
そう思ったのに 1時間おきに目が覚めてしまったり・・・。

「今日は練習行きたくないなぁ~ なんだか体がだるいなぁ~・・・」

それでも G様が遠くから来てくれるんだから・・・
と、重たい体を起こして体育館へ行けば・・・
やっぱり ピンポンは楽しい♪

ここ3週連続で 週一回G様に練習をしてもらった。

自分の練習
1回目は 1枚の表でバック対全面
2回目は 1枚の表・表ソフト クルクルで バック対全面
3回目は 1枚フォア対全面

対バックのときはなんとか反応して返球できるようになった。
以前はまったく歯が立たなかった。 相手にもならなかった。

今日はじめて フォアで回してもらった。
スピードが違う!
3本続けばいいくらい。
ラリーになったのは ほんの数本・・・ それでも うれしかった!
戻りが早くなる訓練だな・・・。

G様の練習は ほとんどが 私半面対G様全面・・・。
やってることは同じなんだけど、なぜか 私のほうが汗ダラダラ。

G様の名言!
「ちゃんと返してくれないと痩せられないよ~!!」(G様)

お相手するのにも 必死です。


ダブルスのゲーム
G様は初めて組むパートナーさんに適切にアドバイスをして 
私とゼルダさんと対決してくれます。
どんなことをしたら だめだったのか? よかったのか?
そして だめだったときは どうしたらよいのか?
シーソーゲームになったファイナルゲーム 3点から1点も取れなかった・・・。
さっぱり 自分たちの卓球をさせてもらえなくなった。
それは やっぱり 強い人のボールをしっかりつないで もう片方の人にボールを打たせること。
そこまで ぜんぜんいかなかったもんなぁ~。
あの1本を決める! のではなく、
「あの強い人の1本を止める!」
弱気になるのではなく、時には攻めることを中止し 1本繋ぐことに専念する必要がある。
そして もう片方の人のボールを受けるときには、
「楽して取らない!」
つっつきをしてきたなら しっかりと 動いて攻撃をすること。

・・・前にも 試合後のアドバイスで言ってもらったのに 実行してきたつもりだったのに
やってなかったな・・・。

この3回の練習でとても良くなったこともある。
間に二つの試合があったけれど
勝っても負けても 自分でいい試合ができたと思う。
あれだけ早いボールを打たせてもらって どんなボールも返ってきて・・・。
試合では常に 「さあこい!」状態になることができた。
ボールに反応して動くことができた。

そして それって すごい集中力と体力がいることなんだな・・・って思った。

いつか・・・ 慣れてくるのかな?
試合前から 台の前に立つことが 怖くなくなってきたように・・・。

ここ数回の試合は 楽しくやれているな・・・。

でも、次の試合は きっと いや 絶対 緊張する・・・。

朝ANSWER♪

2009-06-25 20:48:00 | 今日の ♪
アニメ「銀魂」のエンディング♪です!


朝ANSWER : PENGIN


歌詞が出てくるものをチョイスしました♪




・・・

朝になっても 霧が溶けずに
陽が昇っても 君は見えないけど
僕の世界に闇が誘いかけても
笑い飛ばして 光探すよ
今を楽しんで

・・・


 久しぶりにダウンロードしちゃった

愛を読むひと The Reader

2009-06-25 20:25:11 | 映画
大雨ザンザン降る中 観て来ました!!

「愛を読むひと」  原作は ベルンハルト・シュリンクの「朗読者」


ネタばれ注意報!
映画をこれから観る人 内容を知りたくない人はスルーしてください。






急いで原作を読み始めましたが 読みきらないうちに映画の日♪
いったい ハンナの秘密って・・・ まさか・・・ 文字が読めないってこと?
ただ それだけの秘密で 何が起こるの?
ラストを知らないまま 15歳の少年と36歳女性の愛の儀式を見続ける・・・。
時代は 1958年、大戦後のドイツ。
アウシュビッツ、ユダヤ、ナチス・・・  だんだん 重たい内容に・・・。
裁判のシーン。  ペンとメモを目の前に置かれるハンナ・・・。
本を読んだからなのか? それとも ずっと昔に 何かで見たのか?
すごく 胸を締め付けるシーンだった。
「これ・・・ 知ってる気がする・・・」
でも・・・ どうして 文盲であることを隠すために 自由を犠牲にしたのか?
車掌をしていたときも 事務への昇進を拒み。 失踪。
そして新しく就いた仕事が 「看守」・・・これが彼女の人生を狂わせることに?
メニューを見るとき。 ガイドブックを見るとき。
彼のメモを・・・  これは映画には出てこなかったな・・・。
文字を学ぶチャンスはいつでもあったのに 彼女はしなかった。
長い長い 牢屋の中 服役中・・・ 彼女は変わった?
朗読者・・・彼のテープを何度も聞いて 彼に手紙を書きたい一心で。
彼からのテープではない 手紙が欲しくて。
本を読み。 文字を覚え。 手紙を書き。 ・・・最後にはメモ(遺書)を書く・・・。
でも そこには 彼への言葉はいっさい書かれていなかった?

ハンナは美しく、賢く、芯が強く、感情豊か・・・ そして 読み書きができない。

ただ・・・ それだけのこと。

それだけのために 自由より プライドを選んだ ひとりの女性と
彼女を愛して 彼女を忘れられなかった ひとりの朗読する男性の物語。

試合結果

2009-06-23 09:16:04 | 卓球
試合結果


● 某市 前期リーグ戦 (団体戦) 1部


1試合目  3-0 勝ち  (W 3-1 勝ち、S⑤ なし)

2試合目  1-3 負け  (W 1-3 負け、S⑤ 2-2 途中終了) 

3試合目  1-3 負け  (S① 2-3 負け、W 0-3 負け)

4試合目  3-0 勝ち  (W 3-1 勝ち、S④ なし)

5試合目  1-3 負け  (S② 3-1 勝ち、W 1-3 負け)


  4位 1部残留 

2チーム降格するので 覚悟していたのですが・・・
次回も 強豪チームと試合ができることになって うれしいです。



反省・感想

7月の試合に向けて 全試合のダブルスにゼルダさんと出してもらいました。
結果は 2勝3敗・・・。
年齢半分くらいの若いペアに2敗したのは仕方がないとして、
もうひとつのペアに 0-3 は痛いです。
7月には同じような人たちが 全国から集まるのですから
あと1ヶ月 しっかり練習していかなくては・・・。

シングルスでの収穫は・・・
フォアサーブでストレートのロングサーブを出せたこと♪
前回までもチャレンジしていましたが ミスやポテポテばかり・・・。
失敗もなかにはありましたが 初めて成功! 手ごたえがありました。

2試合目に出たシングルス・・・
シングルス最初の試合は緊張して いつものように自分のピンポンができないのでは?
と、台の前に立ちましたが・・・意外と落ち着いている自分がいました。
4・5番同時に台に入ったのもよかったのかもしれません。
取られて取ってのシーソーゲームのファイナルゲーム 1-3 相手のリードで終了。
最後までやっていたら 勝てたのか負けたのか?
わかりませんが、 これもまた いい試合ができたと思います。

3試合目のシングルス 久しぶりのトップバッター
取って取られてのシーソーゲームのファイナルゲーム 8-3 自分のリードから1本も取れず、
8-10 逆転され・・・。 9-10・・・。 9-11・・・ドボン。
落ち込みは それはそれは ひどいもんで しばらく放心状態。
なんとか気持ちを切り替えて ダブルスに・・・ と思ったけれど、
ドリンクとポテトフライの差し入れもあり なんとか! と思ったけれど・・・
0-3 ・・・  ごめんねぇ~ 頭 真っ白だったわ。。

4試合目のダブルス・・・
これも引きずっていたわけではないと思いますが、1セットも落としたくないところに 3-1。
しっかり締めていかないといけないね!

5試合目の奇跡・・・
オーダーを決める時点で私をカットマンに当てる作戦。
攻撃されるより ゆっくり攻められるカットマンが 以前は好きでした。
最近は シングルスが大嫌いだったので なかなか自分から当たる自信がありませんでした。
でも 今回は 強い相手とやってみたい!
そう思うこともあり、 チャレンジをさせてもらいました。
バックサーブが ものすごく切れていて どんだけ持ち上げてもネットを越しません。
2ゲーム目から こんなレシーブでいいのか? ってくらいすくい上げてなんとか入るように・・・。
すると今度は フォア・ミドルに 横上を混ぜてくるようになりました。
これがさっぱり見分けがつかなくて レシーブミスの連発。
でも いつもと違ったのは 2本のうち 1本はなんとか返すこと。
ラリー中は へっぴり腰でも カット打ちをミスらないこと。
反撃(攻撃)されても対応できるように すぐに戻って反応すること。
強打はミスを怖がらずに思い切り打つこと。
攻撃・ストップ・・・ これが 途中 1本ずつになっていて 連打ができなかった。
これに相手がなれてしまい なかなか点数に結びつかなくなったので 連打を混ぜるようにする。
連打するのがこわかったけど やればできる子ちゃんでした(笑)。
この試合は 本当に よく反応して動けていたと思います。
日頃練習している 全面オール切り替えしのフットワークが 本番でできた感じです。
カットマンで返球がゆっくりということもありますが、
カウンターで打たれたときにも ちゃんと反応できた自分に驚いています。
ガッツポーズもいつもなら 相手に向いてしているのに
この試合は 後ろのチームメイトに向けてたし・・・。
なんだか 現役時代に戻ったみたい?
でも 見ていなかったら恥ずかしいので 手だけ後ろにガッツポーズ♪ みたいな・・・ww
応援してくれている人たち、野次馬の人たち・・・ たくさんの人が周りにいましたが
集中していて ぜんぜん気になりませんでした。
帰りに あんな人や こんな人から 「がんばってたね!」って言われて びっくりしたくらいです。

次の最後のダブルスは・・・
奇跡の・・・幻のバックハンド3球目強打(レットでノーカンだったんですけど)
幻だったけど めっちゃうれしい1本が入りました。
ふふふ・・・
点数にはならなかったけど 脳裏に焼きつく1本・・・ かな?


翌日 全身筋肉痛で 倒れこんでいたのは 言うまでもありません。



追伸・・・

試合途中 打たれたボールを拾いに行きながら 「ない頭使うな!」と つぶやいていました。
ラリー中に 「これ入るかな?」とか 「どこへ返す?」考えると
体が反応しなくなるからです。

でも こうやって反省してみると けっこう いろんなこと 考えてるんだな?

『考えて無心でやる!』  ってことなのかな~?  

 

もしかして私は・・・

2009-06-21 06:28:36 | 卓球
試合の応援だけに行きました。
めったに男子の試合を見ることはありません。
・・・当たり前か? いつも自分の試合で精一杯だから・・・。

去年 ペアマッチで対戦した人たちが ダブルス組んで 敵チームにいました。

ひとりは 2年前に負けて 去年リベンジして勝った人。
強いです!

もうひとりは 去年負けた人・・・。

「ん~!!!  このおっちゃん めっちゃ強かったんだ!」
強かったです!!

さて・・・

春堤さん! なんでしょう? この気持ちは・・・。

「次は勝ちたい!」

改めて思いました・・・。
強い相手だと 俄然やってみたい!勝ちたい!と思う 自分がいます。

そこまでたどり着くには ちゃんと 勝ち上がっていかなきゃいけないのに・・・

このアンバランスな精神力をどげんかせんといかんなぁ~☆

まずはひとつ…

2009-06-19 14:48:09 | 携帯から
たいめいけんで食事を済ませ、向かった先は…
東京駅一番街 東京ラーメンストリート (6月17日オープン!)
まだ食うのかよ!?
ここで麺堤と別行動になる予定でしたが、
案の定腹がいっぱいなのと、予想以上の混雑振りで断念することに…。←私じゃない!
六厘舎は2時間待ち!
お土産は並ばずに買えるので 3食買いました。
…ということで、私の予定に同行してもらい、
道に迷うことなく(けっこう歩かせられたが…)帰ることができました。
途中でまた別行動なんですけどね♪

写真が私の予定!
甘いあま~いお菓子店めぐり
不二家の生ミルキーはまんまミルキーをやわらかくした感じ。
この大きさで1粒60うん円は腹の虫が怒りまくりです。
優待券が使えなかったので帰り途中別の不二家でペコちゃんのほっぺを追加購入。
これでお腹も文句は言うまい♪
お試しに ぶどうの木・銀のぶどう しょこらね 購入。
…ベスト5には残念ながら入らないな…。
気になったのは ねんりん家 バームクーヘン!
なかなかの行列でした。お高いのに…。
と、思ってパンフだけもらってきたら…
以前 G様にいただいた(ゼルダさんと仲良く半分こ!)あれでした!
きゃ~!
列んで買ってくればよかった!!!
マウントバームは絶品です☆


(#^.^#) しあわせの日記 携帯から …

たいめいけんでまず…♪

2009-06-19 12:59:12 | 携帯から
昼間っからいただきました!

生ビール(小) 650円
ボルシチ、コールスロー 各50円 但しお料理注文時のみ


お料理は…帰ってから、後ほどUPの予定です!

起きてたら………


おいしかった~♪ (#^.^#)

篭の鳥

2009-06-18 13:39:11 | 大正琴
昨日の大正琴ボランティア


曲目

①浜千鳥
②親子舟歌 → 瀬戸の花嫁
③古城
④黒田節
⑤赤城の子守唄
⑥篭の鳥
⑦無法松の一生 ← ばばちんひとりで演奏
⑧星影のワルツ
⑨影を慕いて


前日に曲目を聞いて
いつもの通り 一夜漬け。

それでも 翌朝 当日だというのに 曲の変更。ハァー

しかも ⑦の無法松の一生は 「弾けない!」って言ってるのに
どうしても 自分が「人前で弾く練習をしたいから・・・」ってことで無理矢理。
あはは・・・
施設のみなさん 聞いてくれて ありがとうね~♪


♪篭の鳥 が大好きなおばあちゃんがいます。

前回もよろこんで歌ってくれました。
なんだか思い出があるらしくって・・・


歌詞は・・・


 篭の鳥

  作詞 千野かおる
  作曲 鳥取春陽

逢いたさ見たさに
こわさを忘れ
暗い夜道をただ一人

逢いに来たのに
なぜでて逢わぬ
僕の呼ぶ声忘れたか

貴方の呼ぶ声
忘れはせぬが
出るに出られぬ篭の鳥

篭の鳥でも
ちえある鳥は
人目しのんで逢いに来る




どうやら
昔の青春ソングらしいです。

ほんの小さなできごとに~♪

2009-06-17 14:01:57 | 大正琴
♪愛は~ ルル~ル~ルル~… 続きはなんだっけ?

ばばんちにサボテンの花が咲いていました。
なんだか指みたいでおもしろい!
全部一度に咲いたらもっとおもしろいのに…
ひとつずつ咲くんですって!

今日は久しぶりに大正琴ボランティア行ってきました。
先日 包丁で切った爪が とうとう剥がれて 生肉指状態…
痛いし 弾きにくくて 失敗ばかりでごめんなさい~!
それでも今日は故人のご冥福をお祈りしながら心を込めて演奏しました。

さあ!
私たちは笑顔でがんばりましょう!! \^o^/

試合結果

2009-06-16 11:03:56 | 卓球
「もっとやりたい!」 試合後の春堤


ミックスダブルスの試合でした。


某日 某所 1~7部まで  8~9組のリーグ戦  初チャレンジ


申請した個人のランクで主催者が決めるらしく 私たちは 1部エントリーでした。

と言っても この日は 他の大会も多く 通常より参加が少なかったようです。


1試合目  3-2 勝ち  (3位)←参考に試合後の順位

2試合目  1-3 負け  (1位)

3試合目  3-0 勝ち  (6位)

4試合目  1-3 負け  (4位)

5試合目  3-0 勝ち  (5位)

6試合目  3-2 勝ち  (8位)

7試合目  3-2 勝ち  (7位)


結果は 2位 


勝ったゲーム数が得点になる試合方式で 2敗しながら2位  微妙です。
しかも 7位8位のペアに 3-2の接戦。
5位6位のペアには 3-0と・・・。
4位のペアは 最初見た時に 一番勝てそう・・・ と思ったのに 1-3負け。

強そうな相手には俄然燃えるけど・・・ って感じ?
どんな相手でも ちゃんと試合できるようにならないと。


1試合目・・・
ぜんぜんチャンスボールが打てない!
初心者スマッシュ。 つっこみすぎ!
緊張と焦りなんだろうなぁ~。 
この 初戦ビビリー病をたんとかしたい!

2試合目 めちゃんこお若いカットマン兄ちゃん 攻撃も上手!
1ゲーム目は カットマンだと言われても 信じられなかったくらい・・・
ぜんぜんカットをしてこなかった。
2ゲーム目から カットあり~の 攻撃あり~の
女性もほとんどいつもよりミスがなく なんでも入り~の・・・。
もっともっと 試合したかったなぁ~。。。
負けてるのに 楽しいゲームの時間になりました。

この試合のおかげか?
フォアが打てない病が治ってくれて、調子が上向き~!
と思って油断したか?
4試合目 一番勝てそうだな? ってペアに 1-3 で撃沈・・・。
これが ダブルスの怖いところだな・・・。
私は相手の男性の グリップ(変だった)に気を取られて集中できず。
どうして あのグリップで こんな球が打てるんだろうと・・・
そんなこと 大きなお世話ってこってすよね?

しっかりしろ!!  自分・・・。

よっぽど悔しかったんだな・・・
同じようなこと 2回も書いちゃった・・・。