たり
ったりまたたり湿度は高いなぁ～
サークルは１０：３０～なので少しゆっくり目の朝ごはんです。
サラダ：クレソン・トマト・ゆで卵
ヨーグルト＋イチゴ
ポテトサラダ
パウンドケーキ＋🍌
１０：３０～ストレッチポール・・・
何時もは早めにおい出る先生がギリギリ１０：３０・・どいたろ～
あ～きたきた。
先生曰く：お財布を忘れて、家にもどって、銀行によってお金を引き出していたとの事。
サークルの運営局には連絡していたとの事ですが・・・下々には届いてなっかたのです。
このほかにも屈伸運動やら、側面転がしなど、水分補給入れながら約一時間です。
直径15㎝のポールに寝っ転がるだけでも、胸が開きます。
一息ついたら「畑」です。
収穫は
そら豆とキャベツ（みさき）
左端は「爆発寸前」
今日も、🐛
＆🐦より先に頂きました。
あまいやね～～～
草引きして帰りました。
晩ご飯は
そら豆：皮のままグリルで
キャベツ半分をフライパンで蒸し焼きです。(水分はキャベツから）
一旦取り出して、お皿に
フライパンに、オリーブ油でニンニク炒めます。
ニンニクの香りがしてきたらお皿に盛ったキャベツにじゃ～～っと回しかけ。
お醤油を少し回し掛けしときました。
産地直送のお野菜は、料理が下手なちゃーちゃんでもberryベリー👍ざんす。
どれもこれも、甘くて「お豆」「キャベツ」って主張してきます。
あ～幸せ
お隣さんにも「そら豆」おすそ分けしたら、路地の小夏がかえって来ました。
ハウスとは違い酸味が弾けます。う～～んパンチが効いてます。これぐらいのがが好き。
